教練呂文財和增瑞裕
今天一早起來大腿內側和屁股超酸痛的,
很不想要這樣被操,
但是都過了一個禮拜了,
就撐過吧!
不過今天一早都忙著複習CPR,
所以沒下水操四式,

一下就中午吃飯時間了,
今天便當的菜很好,
但我吃不下,硬吃了一些(怕下午沒體力),
海龍王要我們把吃完的雞骨頭留給他(要餵他家的狗狗),
接著他就很搞笑的講笑話給我們聽,
說著說著就下雨了,
大家都說是因為不好笑所以老天哭了,
接著他又繼續說,
我們想會不會接著打雷閃電?
結果都猜錯,因為雨停了=.=很瞎!
等到海龍王吃飽要去拿那袋裝的滿滿的雞骨頭時,
居然找不到....
結果就有人說剛剛有一位阿桑拿走了,
(那位阿桑還很開心的說,哇!!我家小狗可以吃好幾天了!)
海龍王氣沖沖的跑出去要找他理論,
但是人都不知道去哪了,
害的大家笑到不行^^哈哈哈哈

下午教入水法,和潛泳,
就直接要我們跨步式入水,頭不行沉下去,
接著由捷式到對面,
回來要做不知道做幾個鐮刀式入水後,
抬頭捷上岸,
做了幾次練習之後,
一樣四式各一佰三循環(三大循環)
好險今天鴨爸帶班注重練習,
不然我想我會ㄍㄧㄥ的很難過吧!!