現代人對於物質的追求越來越高，要穿好、吃好，但心靈卻反而感到很空虛。現在日本年輕人之間，就開始流行一種「極簡生活」。將不需要、用不到的奢侈品，全部丟掉，只留下必須用品。認為這樣，更能學會珍惜現有的東西，得到另一種滿足。

單一隔間，放眼望去沒有半樣家具，打開衣櫥也只有6件衣服。迷你的浴室當中，沒有瓶瓶罐罐，洗臉洗頭甚至刮鬍子，都用這一瓶液體肥皂解決。

極簡生活主義者佐佐木典士：「用同一種液體肥皂可以洗頭，洗身體、洗臉還可以刮鬍子。」

家中只擺放必要物品，將物慾降到最低，這種近似苦行僧的生活，就是現在日本年輕人之間，最為流行的「極簡」模式。

極簡生活主義者佐佐木典士：「以前擁有許多東西，但總覺得自己還缺了什麼，還想要這個、還想要那個，擁有很多東西反而很痛苦，東西減少了反而會對現有的，產生感謝的心理很不可思議。」

在職場上，極簡的工作環境以及工作方式，也能讓效率提升，事半功倍。

上司：「(佐佐木)他會將自己該做的工作，快速做完就能早點回家，做事效率相當好。」

日本年輕人的價值觀，悄悄轉變，不再比拼身上的名牌，不再恐懼沒跟上流行。除去多餘的外務干擾，多出來的時間，更能專注於知識和經驗的交流。

極簡生活主義者植田淳平：「極簡的生活方式比較輕鬆，從年長者、不同職業的人那裡，得到的建議對我幫助很大。」

物質上的無盡追求，讓人空虛，這群日本年輕人就反其道而行，簡簡單單的生活，反而能得到心靈上的無比滿足。（