2007-05-02 16:19:18鐵花生
謝謝媽媽
一個人住有個非常大的困擾就是食物的變化很小
自搬家後我滷了一鍋肉，吃到現在還有一小碗
每天就是青菜A、青菜B、青菜C換著吃
連水果都懶得買
因為一次買下去就要吃好久
而我討厭一直看到同樣的水果
剛剛媽媽打電話給我，講說她煎了魚要爸爸送過來
嗚.....好想哭喔
自搬出來之後我就只吃過一次魚
因為海鮮類的東西首重新鮮
偏偏我下班後回到家時菜市場都已經休息
離我最近的超市是有名的爛咖
完全不會想要去試運氣
想要吃肉類或魚類就只好去買冷凍品或是隨便在中餐時選吃
一個月下來我吃到海鮮的機會真的超少
心理一直存著我會不會營養不良的疑問
自搬家後我滷了一鍋肉，吃到現在還有一小碗
每天就是青菜A、青菜B、青菜C換著吃
連水果都懶得買
因為一次買下去就要吃好久
而我討厭一直看到同樣的水果
剛剛媽媽打電話給我，講說她煎了魚要爸爸送過來
嗚.....好想哭喔
自搬出來之後我就只吃過一次魚
因為海鮮類的東西首重新鮮
偏偏我下班後回到家時菜市場都已經休息
離我最近的超市是有名的爛咖
完全不會想要去試運氣
想要吃肉類或魚類就只好去買冷凍品或是隨便在中餐時選吃
一個月下來我吃到海鮮的機會真的超少
心理一直存著我會不會營養不良的疑問
我所謂的營養不良並不是指有沒有吃到動物性蛋白質
在擔心的是食物的變化太小而造成所吸收的營養有偏頗
好比攝取的水果不足=沒有適量的維他命來源
老是吃同類型的蔬菜也會有維他命攝取失衡的問題
在台灣要吃到動物性蛋白質是非常容易的事
甚至有過量的危險哩，殊不見晚上的宵夜攤販老是鹹酥雞、燙熱滷味、烤肉攤的.....