日本斑尾高原等～97年8月17日(日本本洲北陸景點隨記)
晚上住斑尾高原前先轉往諏訪湖，位於高速公路旁休息站，日本高速公路交流道及休息站都是單向進與出，不像台灣設計是環狀式進出，而收費站設計在交流道出入口，依每公里算高速公路使用費，並且收費也比台灣高，用意是鼓勵民眾多使用大眾運輸工具，收費站則都用年長者當收費員，如此增加中高年齡就業率；晚上住在斑尾高原渡假中心，此處曾舉辦過冬季奧運會滑雪場地，最高山為斑尾山海拔1382公尺，此處山麓有廣大白樺林及草原，夏季是很好避暑場所涼爽怡人，由於此次是日本人主要長假之一（分為新年及夏季祭祖），渡假中心可以看見全家出遊情形，在Buffet裡小孩是自已動手夾菜，只要會拿筷子都自己吃，不需父母餵食，台灣小孩則要父母邊催邊餵，在美日等國小孩子18歲後需脫離父母獨立生活，，所以一年中也只有新年及祭祖才會回家省親，若罪犯是不一定要通知父母，自然小孩與家人相處時間只有幼年較多，常可看見嬰幼兒跟父母一同旅遊，台灣父母怕年齡小不好帶麻煩，多不願帶出門；斑尾高原一晚住宿、付兩餐可使用泳池及蒸汽浴池和溫泉澡堂，費用不低假日兩人一間約二萬日幣，與五星級飯店相當，當然外面也有高爾夫球場及練習場，另滑雪場台灣是沒有的設施，若要則需到日本等國，在此渡假可以放鬆心情，悠閒慢步草原上欣賞翠綠山巒，浸泡溫泉浴場舒活筋骨，坐在大片景觀窗旁邊賞景邊輕鬆慢食，如此生活才是「舒活」。
PS：以下是記錄每日行程所花費時間與費用(接前一天行程)
網址：﹝請進入﹞（當然採購因人而異）《消費共3930日幣→約1156台幣》
AM07:30形原溫泉旅館～09:10惠那峽
AM09:30惠那峽～10:20妻籠宿網址：﹝請進入﹞
AM10:20～11:30參觀妻籠宿（買1.清酒2瓶2100元、茶飲料150元共
2250日幣→約662台幣）
AM11:30妻籠宿～11:50信洲竹籠餐廳（買1.蘋果6粒1050元、咖啡飲
料130元共1180日幣→約347台幣）
PM12:30信洲竹籠餐廳～14:00諏訪湖
PM14:00～14:40諏訪湖高速公路休息站
PM14:40諏訪湖高速公路休息站～16:00信洲水蜜桃
PM16:00～16:40吃信洲水蜜桃（買水蜜桃2粒500日幣→約147台幣）
PM16:40信洲水蜜桃～17:40斑尾高原冬季滑雪渡假中心網址：﹝由此進入﹞
97年8月18日第三天下篇輯：「日本立山黑部第一集－扇澤車站至黑部湖車站」
網址：﹝請進入﹞
諏訪湖高速公路休息站
諏訪湖位於長野縣是最大湖泊，海拔759公尺湖走一圈約為16.2公里。在冬季時會有『禦神渡』的現象，是指 連續10天以上最低氣溫低於零下10度以上，湖上的冰會收縮和膨脹，而發出巨大聲響的同時，湖面冰塊發生龜裂，冰塊會向上隆起1公尺以上。
諏訪湖也是著名的溫泉區，他有一則美麗傳說，上諏訪溫泉是由諏訪大社的女神從上社渡過諏訪湖前往下社時，將化妝用的溫泉水灑落在諏訪湖附近爾形成的溫泉，日本稱之為『湯玉傳說』。
諏訪湖高速公路休息站內所販賣飲食，不論是喝的或吃的，都需先從販賣機上投幣後選取你要食物，會有一張提物卷再至櫃台交付等候你的餐飲，所以有人說日本為了方便，任何東西都可以用成販賣機。
信洲水蜜桃品嚐甜蜜桃子
水蜜桃任君吃不計量，因為導遊說這是旅遊行程之一，已付１個人600日幣(約176台幣入場費)，吃到你高興為止，本人吃了三個就飽了。
我們吃的品種是白鳳水蜜桃滋多味美香甜又大(這是一盒價2000日幣約588台幣，一粒約65元台幣，比台灣的便宜）
往斑尾高原渡假中心由高速公路旁，另個休息站遠眺長野縣
斑尾高原渡假中心
斑尾高原渡假中心全景，前為高爾夫球場後為滑雪場
高爾夫球場旁也有網球場
斑尾高原渡假中心後面有木造教堂，若要在此結婚公證也可以
教堂後面是滑雪場地，兩側是接送滑雪者纜車夏季未開放
斑尾高原渡假中心餐廳有大片落地窗，在此用餐可邊吃餐飲邊賞景
纜車旁夏季有另開闢推桿高爾夫球場
室內也有咖啡廳面對大片風景落地窗
室內購物區各項名產皆有當然比較貴了
住在斑尾高原渡假中心房間，任何一間皆有景觀窗
由景觀窗可看見翠綠山巒青綠草地
景觀窗另一景雖未至秋天但已有樹葉轉紅現顯
飯店另有晚上給客人輕鬆喝小酒居酒屋
房間費用不低假日兩人一間約二萬日幣，若是會員約4000元台幣，真幸運我一個享用一間
早晨由景觀窗看見與昨日傍晚不同景致，露水沾濕山巒與綠草
晨曦飯店前景
山坡上有另棟木屋真像童話故事居所
不知前面是否是最高的斑尾山海拔1382公尺
山麓披著雲霧似白紗
離開斑尾高原沿路良田與廣大白樺林
風景如畫空氣清晰居住於此人們都該會很高壽吧
上面圖文數字指文章讀者來自國家
國旗後方是IP數(當日不會重覆計算)
最下方的數字是指被看了幾次(所有IP看的次數加總