所謂「感冒」即為病毒感染造成身體不舒服的一般用語。而造成腸胃不適的原因眾多，包括細菌、病毒的感染，環境不適應、飲食過敏及藥物反應等。「腸胃型感冒」是指病毒性的腸胃炎造成腸胃的不舒服。腸胃感冒是「濾過性病毒」感染後，造成噁心、嘔吐、腹瀉及發燒等症狀之胃腸道疾病，有別於一般的呼吸道感冒；如果妥善處理，約在24- 48小時後會自癒，但若因嘔吐、腹瀉等狀況未能適當照顧，則可能造成電解質不平衡或脫水現象。

一、傳染方式：

  直接接觸病人體液或共同飲食經唾液吞入病毒(例如共食交飲、接吻或握手)，未出現症狀的潛伏期就具傳染力，因此很難預防。

二、致病的原因：

1、先吐後拉、糞便帶有酸味、合併輕度發燒者：應是輪狀病毒惹的禍（偶爾合併輕微呼吸道感染的症狀）。

2、眼睛不適、發高燒、急性頭痛、腹瀉、噁心者：應是腸型腺病毒在作怪。

3、喉痛如刀割、口水難嚥、頭暈、發燒合併腹痛與腹瀉者：應屬腸病毒感染。

4、糞便帶血、腹脹嘔吐合併高燒者：應為沙門氏桿菌，此乃急症，須立即送醫。

三、 腸胃型感冒要如何預防？洗手、隔離，有症狀即盡快就醫才是不二法門！

四、嘔吐腹瀉衛教須知：

1、嘔吐後30分鐘內暫勿進食，在急性嘔吐腹瀉的第一天，請儘量讓你的腸胃休息，請減少油膩性食物，暫時先不吃固體食物及避免過量飲食。

2、多補充水分或果汁或清湯。可以喝加水的運動飲料和果汁，暫停乳製品的進食。

3、如你仍覺得虛弱，請多休息。

4、第二天起觀察腹瀉改變情況，可逐漸恢復飲食，先改為流質→稀飯→軟質。

5、經常洗手以避免疾病的傳播。

6、如有以下情況請儘速就醫：

※ 持續腹瀉超過三日，且每日超過五至六次。

※ 發燒，發冷。

※ 劇烈腹痛。

※ 嚴重嘔吐，以致完全無法進食。

※ 皮膚乾燥，小便變少。

※ 嘔吐物出現血絲。

※ 出血黑便，血便或草莓醬狀便。

五、自我照護方法：

1、嘔吐時：先停止喝水及禁食幾小時，等噁心感減少了，再慢慢少量多次喝水或 運動飲料；不要一次喝太多太急，若噁心嘔吐厲害，無法喝水時，需就醫靜脈 輸液，以免脫水。

2、腹瀉時：可不必完全禁食，，可進食容易消化的食物，有助縮短腹瀉時間，且需逐次補充足量水分或口服電解質補充液、運動飲料，以免脫水。

3、腹瀉時避免食用下列食物：乳製品(牛奶、優酪乳、乳酪等) 、辛辣類、水果、糖果、酒精、咖啡及含山梨醇食物(如某些口香糖)。

4、密切注意是否有脫水症狀，如：口渴、嘴唇乾澀、尿液變少、尿液顏色變深、呼吸急促、心跳加快、嗜睡、躁動不安、意識不清，嚴重時會致命。

5、適度休息及不過度勞累。

6、經常洗手，不與他人共食或共飲。

(PS上述資料經由網路查詢整理後，如有不適的情形還是需就醫才為安全)

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