女人要懂得疼惜自己
不要總是等著別人來疼惜
保護好自己唷~^^
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保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦 !

一個是雙手的肩膀

一個是喉嚨下方的凹陷處

再來就是雙腳的膝蓋

這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方 !
醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的，也就是說一旦 肩膀 受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。

再來 喉嚨的下方凹陷處 ，也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，所以穿著很重要…夏天大家想穿的少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好 ..加上V領或是低胸，喉嚨下方也是會受到風寒的

最後還有 膝蓋 的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方 !大家都只知道” 肚臍”別受涼，事實上 ”三點不露”真得是更重要啦 ~要記得哦 ~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋 都是需要好好照顧、好好保暖的哦