隨著網路、電腦普及化，長期使用電腦的人漸漸地會感受到眼睛經常出現疲勞、眼乾、酸澀，甚至流淚的現象。

復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦後，經常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。
除此之外，電腦許多應用軟體的背景通常被設定為刺眼的白色，如果我們把電腦螢幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀了。

要如何把電腦視窗作業中的亮白底色變成淡淡的蘋果綠呢?
1.在桌面上點擊滑鼠右鍵，依次點擊“內容”、“外觀”、“進階”按鈕。
2.在打開的“進階”對話方塊中，在“項目”下拉清單裏選擇“視窗”。
3.再打開右邊對應的“色彩”列表，選擇其中的“其他”。
4.在打開的對話方塊裏，把“色調”的參數設置為85，把“濃度”參數設置為90，把“亮度”參數設置為205。再點擊“確定”退出設置。
5.如果希望所開啟的網頁色彩也都變成淡淡的蘋果綠，打開IE流覽器，選擇“工具”欄中的“網際網路選項”，點擊“協助工具”按鈕，在“略過在網頁上指定的色彩”前打鉤。

其中，色調、濃度和亮度的參數值，還可以根據個人的喜好稍作修改，
小小的設定技巧，讓自己的眼睛在用電腦的時候舒服、幸福一下喔~

Chris的小叮嚀http://mypaper.pchome.com.tw/christsay/post/1320373834