2005-10-26 19:26:32儂予
生之息
慢慢吐納間
請記起我微揚的笑意
與逐漸放鬆
放 鬆
放 鬆
的 身心與意志
緩緩的吸
分 三 次
慢 慢 的 吐 氣
淺嚐一口馨甜的津液
更 慢
更 慢
的 順入喉頸間
我的肩頸已全然放鬆
氣機勻勻的納入內在天地間
回蕩 周旋 反覆 循環
請記起我微揚的笑意
與逐漸放鬆
放 鬆
放 鬆
的 身心與意志
緩緩的吸
分 三 次
慢 慢 的 吐 氣
淺嚐一口馨甜的津液
更 慢
更 慢
的 順入喉頸間
我的肩頸已全然放鬆
氣機勻勻的納入內在天地間
回蕩 周旋 反覆 循環