2016-08-05 10:53:43中醫養生按摩
氣血不足易早衰，按摩5部位緩衰老
身體的自然衰老無可避免，但是氣血不足，會嚴重影響身體健康，讓容顏提早變老。
血氣不足、失調的女人會出現失眠多夢、面黃長斑、頭髮乾枯等問題，久之會導致身體機能衰退，提早衰老！愛美的女性不妨透過調理血氣緩解衰老，按摩5個穴位幫你補血、調節血氣，永保年輕！
腋窩
腋窩有淋巴結及汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，經常按摩能促進血液循環，使各器官有充分的氧氣與養分，有效增強體內器官功能。每天按摩3次，每次5分鐘。
前胸
前胸的胸腺控制人體免疫系統中最重要之一，經常摩擦按摩可增強自身免疫力。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窩部穴位100-200次。
肚臍
中醫上用藥物敷貼在肚臍上，可治療心絞痛、消化不良等疾病。經常按摩肚臍還能有效防中風，延年益壽的同時，更能養生防病。
脊柱
久坐的人感覺到脊柱有酸痛感覺時，就要注意了，因為脊柱滋養全身器官，是人體督脈的行經之地，一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。脊柱兩側的經絡又與五臟六腑關係密切。經常按摩脊柱，可以暢通經絡、促進血氣運行，有效滋養全身器官。
腳底
腳底有多達70多個人體健康的穴位，有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫，因此腳被稱為人的「第二個心臟」。經常按摩腳底板、沐足、活躍腳底血氣、多點散步、踩鵝卵石或用溫水泡腳等，都有助於促進腳腿的血液循環，調節陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的作用。
另外也可以試試專業級的腳底按摩，顧全各穴位，身體各器官之健康狀況即清楚明瞭! 偶爾對自己好一點，做個全身放鬆精油按摩更是不錯的選擇。
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