2016-04-01 10:45:43中醫養生按摩
壓力不除，肥到老？！
少量多餐、卡路里控管、每天運動、甚至減肥茶照三餐喝等各種偏門祕方都出來了，體重仍是穩如泰山嗎？其實，減肥不能光靠熱量攝取，心中的壓力也是關鍵！
人生而有氣，氣順而體暢，人體內的壓力就如氣一般，需要定時定量地發洩出去，若長期堆積在心裡，無處發洩的話，不僅心情鬱悶，體內器官更會因此受到傷害，造成該吸收的營養沒吸收到，該排出去的廢物沒順利排掉，不只不健康，人更可能因此而＂腫起來＂。
現在有研究表示，長期的壓力累積，若沒有適時紓解，可能會使人發胖，研究刊登在《分子和脂質細胞生物學期刊》（journal BBA Molecular and Cell Biology of Lipids）。
美國Florida大學Li-Jun Yang博士表示，在細胞與小白鼠的實驗當中，發現了長期累積的壓力，會誘發體內產生名為betatrophin的蛋白質，這種betatrophin蛋白質，會抑制人體內一種能燃燒、代謝脂肪的酵素。也就是說，壓力會產生betatrophin蛋白質，進而間接讓脂肪燃燒的能力降低，因此容易發胖。
儘管尚在動物實驗階段，還不清楚betatrophin這種蛋白質，是不是會直接影響脂肪的代謝；但可以確定的是，定時地紓解體內壓力，不僅能減少有害的物質產生，更能提升身體各器官的運作效率，進而降低人們發胖的機率。
而說到紓解身體壓力的最佳良方，莫過於中醫經絡按摩了，透過精準而適切的穴道按壓，不僅通體舒暢，心情大好，更能確實地疏通體內的氣血，加強器官運作以及脂肪燃燒，進而讓體重得到有效的控制。
以下幾個關鍵穴位，不僅能紓壓，更能加強器官運作，暢通氣血，適合長期且定時地按壓！
曲池穴
在手肘關節彎曲凹陷處，能幫助抒壓，解除疲勞。
風池穴
耳後靠近脖子的凹陷處，能消除肩膀酸痛，改善頸部僵硬。
足三里穴
膝蓋骨外側下方凹陷，下半身容易水腫的人，最適合按壓這個穴道，能消水腫，並促進代謝，恢復腿部線條。
神門穴
位於手腕關節處，壓此穴可安定神經，具有安撫情緒、活血紓壓功效。
內關穴
位於手腕橫紋中央靠手肘方向3橫指寬處，此穴位可寧心安神，理氣止痛，在焦躁氣急或心情激昂時按壓此穴，更能紓緩情緒。
然而，人體的經絡穴位百百款，對於工作繁忙的現代人來說，要精準地找出各穴位按壓並養成定期按摩的習慣，對大多數人來說都是件相當困難的差事，此時可以定期到專業的中醫養生會館，藉由專業而熟稔人體穴位的技師來幫我們紓勞解壓，不僅省時又省力，更能達到最佳效果。
秉持「源自中醫，專注養生」理念的御手國醫，能提供工作忙碌的您，最專業與到位的經絡按摩服務，協助您排解體內的壓力與廢物，僅花費少量的時間與費用即能獲得長遠的養生效果，若您一直處於減重的撞牆期，不如嘗試到御手國醫暢心舒壓！
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