2007-03-18 02:50:34纖纖
殺不死我的,使我更堅強.....(好書推薦)
(((請記得,發生在我們身上的最大不幸,最有可能造就出卓越。
最壞的時刻會綻放出最美的人性,會激發我們的大仁大勇之心,
證明我們的內心中,永遠有一股救贖的力量,協助我們從悲劇中成長)))...........殺不死我的,使我更堅強
本書不只幫助讀者安度困境,更是抵禦最壞年代的最佳武器。
瑪辛‧史諾引用尼采的名言作為本書的原文書名:「殺不死我的,使我更堅強。」她的觀察因其深刻的人生體驗而更具說服力。瑪辛‧史諾的第一次婚姻因為想尋求財務和地位的安全感而嫁給一位醫生,關係破裂後,她帶兩位年幼孩子離開,沒有工作,銀行帳戶裡只有一萬五千美金。她先後經歷兩次無預警裁員,到了50歲仍面臨「自己到底要做什麼」的難題。本書除了瑪辛‧史諾和女兒羅娜處理人生危機的一手經驗外,另有許多精采的生命故事,包括原為無業遊民、後來創立美國知名家庭修繕服務公司Rent-a-Husband的Kaile Warren,「Visions」雜誌創辦人Edie Weinstein-Moser如何走出家園遭颶風摧毀、丈夫死於C型肝炎的重創,911事件罹難者家屬如何在逆境中找到出路、科技公司行銷總監和銀行主管一夕失業後,如何找到更讓自己滿意的工作舞台、36歲紐約時尚設計師Bill如何面對愛滋病惡疾……等。
本書是為所有遭遇不順心逆境的人而寫,作者以她親身經歷的見證、許多人深刻的生命故事及不落俗套的方式表達她對生命的見解,並能呼應台灣讀者此時此刻的心理需求,幫助讀者邁步走出困境,化危機為轉機。
作者簡介:
瑪辛‧史諾(Maxine Schnall)
瑪辛‧史諾 ,獲普立茲獎提名的知名作家,著有五本書,曾在費城、紐約主持極受歡迎的廣播節目。1974年,許奈爾創立妻子自助基金會(Wives Self Help Foundation),設立美國第一條婚姻熱線,並擔任執行總監至今。她目前定居賓州的Wynnewood。
譯者簡介:
徐憑
台大中文系學士,加州大學柏克萊分校圖書資訊碩士。曾任口譯、影片翻譯、雜誌翻譯。現任英文報社編審。譯作有《孩子的天空》等。
.........
推薦序 -- 生命是一個圓
讀完這一本書,覺得作者很有古希臘斯多葛派哲學家愛比克泰德(Epictetus,西元五五~一三五)的味道。
愛比克泰德曾說:「在世上我們都是囚犯,並且被囚禁在現世的肉體之內。」
用另一個斯多葛派哲學家馬爾庫斯‧奧勒留(Marcus Aurelius)的說法則是:「人是一個負載著屍體的靈魂。」
這是一種對現實人生的「客觀認知」,從客觀的角度勾勒出現實人生的消極面向。
套中國的古語就是:「天下不如意,恆十居七八。」然而這些斯多葛派哲學家的論述並不到此為止,當他們指出客觀世界的悲觀面向後,他們由此產生的不是悲嘆與放棄,反而是一種極為樂觀的人生態度。
底下是愛比克泰德一段精采的論述:
「我是必然要死的,但難道我就必須呻吟而死嗎?我必然是被囚禁的,但難道我就必須哀怨嗎?我是必然要遭流放的,但是難道因此就有任何人能阻止我,使我不能歡笑、勇敢而又鎮定了麼?」
「把祕訣告訴我吧!」
「我拒絕告訴,因為這是我權力以內的事。」
「那麼我就把你鎖起來!」
「你,你說什麼?鎖起我來?你可以把我的腿鎖起來。不錯,可是我的意志,那是你鎖不了的,連宙斯都征服不了它。」
「我就把你囚禁起來!」
「哈!你只不過可以囚禁我的軀體罷。」
「好!那我要砍你的頭!」
「怎麼?我什麼時候向你說過,我是世界上唯一不能被砍頭的人呢?」
這一段時間,台灣這塊土地上,發生了許多不幸的災難,三年前的九二一大地震以及今年的SARS風暴。客觀的世界,的確有許多我們所不能控制的變數,殘酷的考驗著我們。但那些客觀的不幸與不美好,並不能、也不應該阻止我們對幸福與美好的追求。
本書的作者用了很多的實例,告訴讀者怎麼樣轉化自己的心境,去面對那些不美好的考驗,也以過來人和專業心理諮商者的豐富經驗,提供一個有效的方法,告訴我們,如何將負面的挫折轉化成激勵人生的正面能量。
那是一種斯多葛式的樂觀,也可以說是台灣這塊土地,當下所迫切需要的一種面對人生的態度。例如,作者在書中,舉了一個「為什麼是我?」的例子。這是一個很有啟發性的例子。
作戰時,長官交付士兵一個九死一生的任務,士兵可能會反問長官:「為什麼是我?」
遭逢大難時,我們也很容易心有不甘的質問上帝:「為什麼是我?」這個問句,似乎包含了很多的憤恨與怨懟。然而,如果,我們這個問句的質問對象,從他人、上帝換成自己時,「為什麼是我?」這個問句卻會變成一個正面的反思。
「為什麼是我?」當我們把這個問題拿來問自己時,我們才能思考,在這樣的考驗中,隱含著什麼樣的人生啟示,我該從中間得到什麼?學到什麼?如果我們是那個接到艱鉅任務的士兵,我們會因此深一步的思考,自己將面臨的犧牲,可能是一種為著自己家園、為著自己親愛的父母妻兒的偉大奮鬥;如果我們是橫遇災厄的無辜者,當被奪去一些珍貴的東西時,我們才會發現自己要的是什麼,而在來日裡更加的珍惜。
「山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村。」那光明的新村,指的就是在困境中,我們如何調整心境,對困難與考驗作出新的詮釋。透過「為什麼是我?」的自問自答,一個原來負面與憤慨的質問,將會因為質詢對象的改變,變成一個尋找新契機、新體悟的自省。
我常覺得,生命是一個圓,圓以外的世界我們到不了,所以我們有限,但在圓以內,仍有無數的點代表無限可能,所以我們無限。生命到底是有限的還是無限的,端看我們從什麼角度去認知自己的生命。
就如同這次突如其來的SARS,在其中,我們會很無奈的體會,生命的有限與渺小,但正因為這種有限與渺小,我們更該珍惜與珍視自己當下所擁有的一切,好好的珍惜我們的家人、朋友和我們自己,當我們盡心盡力的做到了這一份珍重,反而會發現,原以為有限與渺小的生命,竟是無限而偉大的。
在這個困難的時候,希望這本勵人心志的好書,可以引領大家度過重重難關,並在這些不美好的考驗中,找到我們原來所忽視、所不知的美好體悟。
註釋
芝諾(Zenon Kitieus,約公元前三三六~前二六四)於雅典創立的一個哲學學派。斯多葛哲學通常會被拿來與另一同時期的哲學學派
伊比鳩魯學派(Epicurean)││做對比,前者主張樂觀堅忍,崇尚德行重於快樂;後者主張快樂本身即為至善,後人則將之延伸成為一種享樂主義。
羅馬帝國一位有名的斯多葛派哲學家皇帝,也是著名電影《神鬼戰士》(Gladiator)裡被他的兒子(暴君康莫多斯〔Commodus〕)謀殺的皇帝(這僅是電影情節)。
此語出自《晉書‧羊祜傳》,係西晉大軍事家羊祜所發感嘆。我們現在常說的:「人生不如意事,十常八九。」即出於此。
(本文作者陳長文為中華民國紅十字會總會會長暨教授、律師)
...........
光看這本書的推薦序就很有感覺了.所以我就不寫心得了.嘿嘿....
跟大家分享書中.我很喜歡的段落...
我們不應該急著結束現狀,一心只希望趕快回到原來的生活。要知道,埋葬摯愛之人的身軀、將謀殺犯處決,都不會讓悲劇落幕;迅速填補失去的工作、取代一段剛結束的感情,亦非解決之道。事實的真相是,當悲劇或危機發生時,已沒有任何外在事件能夠彌補,我們無法{回到}任何情況中。追逐那些虛假的承諾,只會讓我們誤入歧途。面對外在的改變,我們應徹底改變內在,利用每個人天生的創造力,改變自己的觀念,走向新的開始。觀念一經改變,我們就能化恐懼、憤怒、悲傷為新的內在力量,這才是心靈平靜的久安之道。只有在此時,我們才會發現,原來危機也可以是轉機。
看清楚自己現在應該放棄的是什麼,鼓起勇氣將之忘懷。由於這些模式、態度、信念都已隨著時間深入人心,也許你得花幾個月,甚至幾年的時間,才能準備好這麼做。請記住,過去的感情或環境並非不適合你,它可能是當初你一心想要的東西,但是你的情況已經改變了,你必須也隨著改變才行。我並不是要你揚棄過去的方式或是過去擁有的東西,我只是要你打開自己心胸,接納新事物罷了。要想發現新東西,就不能老是重蹈覆轍,放棄過去之後才能建立新的開始。
希望每個重新出發的姐妹們.能夠放下過去.找到ㄧ個更好的自己.創造一個你想要的未來喔...
pan
殺不死我的,使我更堅強
What Doesn’t Kill You Makes You Stronger Turning Bad Breaks Into Blessings
作者:瑪辛‧史諾/著
譯者:徐憑
出版社:張老師文化
出版日期:2003 年 06 月 09 日
資料來源:博客來網路書店
最壞的時刻會綻放出最美的人性,會激發我們的大仁大勇之心,
證明我們的內心中,永遠有一股救贖的力量,協助我們從悲劇中成長)))...........殺不死我的,使我更堅強
本書不只幫助讀者安度困境,更是抵禦最壞年代的最佳武器。
瑪辛‧史諾引用尼采的名言作為本書的原文書名:「殺不死我的,使我更堅強。」她的觀察因其深刻的人生體驗而更具說服力。瑪辛‧史諾的第一次婚姻因為想尋求財務和地位的安全感而嫁給一位醫生,關係破裂後,她帶兩位年幼孩子離開,沒有工作,銀行帳戶裡只有一萬五千美金。她先後經歷兩次無預警裁員,到了50歲仍面臨「自己到底要做什麼」的難題。本書除了瑪辛‧史諾和女兒羅娜處理人生危機的一手經驗外,另有許多精采的生命故事,包括原為無業遊民、後來創立美國知名家庭修繕服務公司Rent-a-Husband的Kaile Warren,「Visions」雜誌創辦人Edie Weinstein-Moser如何走出家園遭颶風摧毀、丈夫死於C型肝炎的重創,911事件罹難者家屬如何在逆境中找到出路、科技公司行銷總監和銀行主管一夕失業後,如何找到更讓自己滿意的工作舞台、36歲紐約時尚設計師Bill如何面對愛滋病惡疾……等。
本書是為所有遭遇不順心逆境的人而寫,作者以她親身經歷的見證、許多人深刻的生命故事及不落俗套的方式表達她對生命的見解,並能呼應台灣讀者此時此刻的心理需求,幫助讀者邁步走出困境,化危機為轉機。
作者簡介:
瑪辛‧史諾(Maxine Schnall)
瑪辛‧史諾 ,獲普立茲獎提名的知名作家,著有五本書,曾在費城、紐約主持極受歡迎的廣播節目。1974年,許奈爾創立妻子自助基金會(Wives Self Help Foundation),設立美國第一條婚姻熱線,並擔任執行總監至今。她目前定居賓州的Wynnewood。
譯者簡介:
徐憑
台大中文系學士,加州大學柏克萊分校圖書資訊碩士。曾任口譯、影片翻譯、雜誌翻譯。現任英文報社編審。譯作有《孩子的天空》等。
.........
推薦序 -- 生命是一個圓
讀完這一本書,覺得作者很有古希臘斯多葛派哲學家愛比克泰德(Epictetus,西元五五~一三五)的味道。
愛比克泰德曾說:「在世上我們都是囚犯,並且被囚禁在現世的肉體之內。」
用另一個斯多葛派哲學家馬爾庫斯‧奧勒留(Marcus Aurelius)的說法則是:「人是一個負載著屍體的靈魂。」
這是一種對現實人生的「客觀認知」,從客觀的角度勾勒出現實人生的消極面向。
套中國的古語就是:「天下不如意,恆十居七八。」然而這些斯多葛派哲學家的論述並不到此為止,當他們指出客觀世界的悲觀面向後,他們由此產生的不是悲嘆與放棄,反而是一種極為樂觀的人生態度。
底下是愛比克泰德一段精采的論述:
「我是必然要死的,但難道我就必須呻吟而死嗎?我必然是被囚禁的,但難道我就必須哀怨嗎?我是必然要遭流放的,但是難道因此就有任何人能阻止我,使我不能歡笑、勇敢而又鎮定了麼?」
「把祕訣告訴我吧!」
「我拒絕告訴,因為這是我權力以內的事。」
「那麼我就把你鎖起來!」
「你,你說什麼?鎖起我來?你可以把我的腿鎖起來。不錯,可是我的意志,那是你鎖不了的,連宙斯都征服不了它。」
「我就把你囚禁起來!」
「哈!你只不過可以囚禁我的軀體罷。」
「好!那我要砍你的頭!」
「怎麼?我什麼時候向你說過,我是世界上唯一不能被砍頭的人呢?」
這一段時間,台灣這塊土地上,發生了許多不幸的災難,三年前的九二一大地震以及今年的SARS風暴。客觀的世界,的確有許多我們所不能控制的變數,殘酷的考驗著我們。但那些客觀的不幸與不美好,並不能、也不應該阻止我們對幸福與美好的追求。
本書的作者用了很多的實例,告訴讀者怎麼樣轉化自己的心境,去面對那些不美好的考驗,也以過來人和專業心理諮商者的豐富經驗,提供一個有效的方法,告訴我們,如何將負面的挫折轉化成激勵人生的正面能量。
那是一種斯多葛式的樂觀,也可以說是台灣這塊土地,當下所迫切需要的一種面對人生的態度。例如,作者在書中,舉了一個「為什麼是我?」的例子。這是一個很有啟發性的例子。
作戰時,長官交付士兵一個九死一生的任務,士兵可能會反問長官:「為什麼是我?」
遭逢大難時,我們也很容易心有不甘的質問上帝:「為什麼是我?」這個問句,似乎包含了很多的憤恨與怨懟。然而,如果,我們這個問句的質問對象,從他人、上帝換成自己時,「為什麼是我?」這個問句卻會變成一個正面的反思。
「為什麼是我?」當我們把這個問題拿來問自己時,我們才能思考,在這樣的考驗中,隱含著什麼樣的人生啟示,我該從中間得到什麼?學到什麼?如果我們是那個接到艱鉅任務的士兵,我們會因此深一步的思考,自己將面臨的犧牲,可能是一種為著自己家園、為著自己親愛的父母妻兒的偉大奮鬥;如果我們是橫遇災厄的無辜者,當被奪去一些珍貴的東西時,我們才會發現自己要的是什麼,而在來日裡更加的珍惜。
「山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村。」那光明的新村,指的就是在困境中,我們如何調整心境,對困難與考驗作出新的詮釋。透過「為什麼是我?」的自問自答,一個原來負面與憤慨的質問,將會因為質詢對象的改變,變成一個尋找新契機、新體悟的自省。
我常覺得,生命是一個圓,圓以外的世界我們到不了,所以我們有限,但在圓以內,仍有無數的點代表無限可能,所以我們無限。生命到底是有限的還是無限的,端看我們從什麼角度去認知自己的生命。
就如同這次突如其來的SARS,在其中,我們會很無奈的體會,生命的有限與渺小,但正因為這種有限與渺小,我們更該珍惜與珍視自己當下所擁有的一切,好好的珍惜我們的家人、朋友和我們自己,當我們盡心盡力的做到了這一份珍重,反而會發現,原以為有限與渺小的生命,竟是無限而偉大的。
在這個困難的時候,希望這本勵人心志的好書,可以引領大家度過重重難關,並在這些不美好的考驗中,找到我們原來所忽視、所不知的美好體悟。
註釋
芝諾(Zenon Kitieus,約公元前三三六~前二六四)於雅典創立的一個哲學學派。斯多葛哲學通常會被拿來與另一同時期的哲學學派
伊比鳩魯學派(Epicurean)││做對比,前者主張樂觀堅忍,崇尚德行重於快樂;後者主張快樂本身即為至善,後人則將之延伸成為一種享樂主義。
羅馬帝國一位有名的斯多葛派哲學家皇帝,也是著名電影《神鬼戰士》(Gladiator)裡被他的兒子(暴君康莫多斯〔Commodus〕)謀殺的皇帝(這僅是電影情節)。
此語出自《晉書‧羊祜傳》,係西晉大軍事家羊祜所發感嘆。我們現在常說的:「人生不如意事,十常八九。」即出於此。
(本文作者陳長文為中華民國紅十字會總會會長暨教授、律師)
...........
光看這本書的推薦序就很有感覺了.所以我就不寫心得了.嘿嘿....
跟大家分享書中.我很喜歡的段落...
我們不應該急著結束現狀,一心只希望趕快回到原來的生活。要知道,埋葬摯愛之人的身軀、將謀殺犯處決,都不會讓悲劇落幕;迅速填補失去的工作、取代一段剛結束的感情,亦非解決之道。事實的真相是,當悲劇或危機發生時,已沒有任何外在事件能夠彌補,我們無法{回到}任何情況中。追逐那些虛假的承諾,只會讓我們誤入歧途。面對外在的改變,我們應徹底改變內在,利用每個人天生的創造力,改變自己的觀念,走向新的開始。觀念一經改變,我們就能化恐懼、憤怒、悲傷為新的內在力量,這才是心靈平靜的久安之道。只有在此時,我們才會發現,原來危機也可以是轉機。
看清楚自己現在應該放棄的是什麼,鼓起勇氣將之忘懷。由於這些模式、態度、信念都已隨著時間深入人心,也許你得花幾個月,甚至幾年的時間,才能準備好這麼做。請記住,過去的感情或環境並非不適合你,它可能是當初你一心想要的東西,但是你的情況已經改變了,你必須也隨著改變才行。我並不是要你揚棄過去的方式或是過去擁有的東西,我只是要你打開自己心胸,接納新事物罷了。要想發現新東西,就不能老是重蹈覆轍,放棄過去之後才能建立新的開始。
希望每個重新出發的姐妹們.能夠放下過去.找到ㄧ個更好的自己.創造一個你想要的未來喔...
pan
殺不死我的,使我更堅強
What Doesn’t Kill You Makes You Stronger Turning Bad Breaks Into Blessings
作者:瑪辛‧史諾/著
譯者:徐憑
出版社:張老師文化
出版日期:2003 年 06 月 09 日
資料來源:博客來網路書店
足印
2007-04-12 09:06:49
台長說的沒錯
趁老公還在外面流浪,我也來好好充實自己
等他有一天想回來了,我們變的是更好而已
就算,就算有一天他不回來,我們已經走出傷痛有新的人生,也是一種幸福阿
徬徨
2007-04-02 08:49:58
只有你可以決定要不要走出痛苦的地獄
在這裡的大老婆都是還愛著老公的
但是走出來的姐妹們都過著自在的生活
好好照顧自己跟孩子
那怕老公還再那裏三心二一當中
你可以從文章以及從許多留言中
找出大家的感受跟智慧
加油
台長小纖纖 2007-04-02 18:51:39
雨荷
妳能幫助我如何走出來 先生外遇 但是我還愛著他 家他都白天回來 我們根本碰不到面 很多人都說離婚 而我就是放不下 妳好勇敢 能幫幫我嗎? 謝謝妳
版主回應
徬徨 只有你可以決定要不要走出痛苦的地獄
在這裡的大老婆都是還愛著老公的
但是走出來的姐妹們都過著自在的生活
好好照顧自己跟孩子
那怕老公還再那裏三心二一當中
你可以從文章以及從許多留言中
找出大家的感受跟智慧
加油
台長小纖纖 2007-04-02 18:51:39
我恨貓,因為40幾歲的外女還在裝可愛,喜歡收藏那隻無嘴貓的一切物品,花我老公大把大把的鈔票把他們在台灣的窩布置的像那隻無嘴貓的專賣店,我老公還送我女兒一個無嘴貓的皮夾,每次看到那隻無嘴貓的皮夾,心就隱隱作痛,可是又不能叫女兒把它給扔了,畢竟那是她爸爸送給她的禮物.我愛狗,狗真是人類最忠實的朋友,我在加拿大養的一隻拉不拉多狗,因為房子賣掉沒辦法繼續養,本來打算送人,我老公堅持要帶回台灣(因為我老公非常愛狗,可是我卻搞不懂,他為什麼會去弄一個怕狗的外女),現在它回到台灣住在信義區的豪宅裏(原來我老公買來金屋藏嬌的,現在被收歸己有)陪著我婆婆和我老公,讓他們的日子不再那麼無聊.它真得善盡職責,逗得他們二人好開心.
我好像比較幸運,因為從我發現後,我老公的態度一直沒變,他讓我選擇,我只問他要不要這個家,如果要,就當沒這回事發生,如果不要,我會幫他把這個家徹底拆了,他說要,所以我們現在正在復原期,這隻狗和我兒女是我們中間最好的橋樑,還有我婆婆一直在使力,只是我自己反倒覺得已經不是那麼在乎了,或許是早作了最壞的打算,而今結果還算差強人意的關係吧.....只是不知道要到什麼時候,他才會再像以前一樣仰著睡,而不再背對我睡,還是他的睡姿習慣已經永遠改變了????