記得以前曾經聽過一個說法，每個人心中都住著一個小孩，那就是我們自己小時候純真的形象。在我們成長過程中，會告訴自己怎樣忘記痛苦，好好的活下去，但是當我們以為已經成功的把痛苦悲傷拋去，像個成人般勇敢而堅強的活著，但住在我們內心的小女孩卻可能還在暗暗的飲泣。所以痛苦的記憶並沒有離去，而是轉到潛意識中，也就是心中小女孩的身上。 身為成人的我們都知道，要快點學會原諒與寬恕傷害妳的人，才能從痛苦中走出來。但是當自己還沒有準備好，卻要不停告訴自己要勇敢去付出去愛跟信賴，在此同時住在內心深處的小女孩，還在渴望著更多來自先生的愛與關懷，（很遺憾的往往這個時候，我們的先生自己也在混亂當中恐怕也無法做到，或者做的還不夠），就這樣得不到愛，又要付出更多的愛，無法贏得我們的信賴，卻要拋去猜忌，開始百分之百的信賴。 就這樣內心產生極大的混亂，氣自己不能原諒先生，但是更氣自己幹嘛要開始原諒這個傷害自己背叛自己的人。惱自己不能真正去信賴已經想要回家的丈夫，又更惱自己幹嘛他都沒有改好 ，我就要自欺欺人的去信賴他。最後越想要原諒越是作不到，越想要信任越是做不到，就這樣讓自己又更加深陷痛苦之中。 如果妳是在這個階段，請妳好好的先愛自己，接納在心中哭泣的小女孩，承認自己還不夠勇敢沒有關係，不夠堅強也無妨，暫時將這個原諒跟信任的重責大任放一邊。先讓自己恢復快樂著手，先從外遇的痛苦三角關係中跳出，積極安排生活，找出自己遺忘很久的嗜好，作讓自己開心的事情，並接納所有人對你的愛，珍惜妳的父母、兄弟姊妹、朋友或是孩子給妳的愛。 先讓自己快樂吧，當妳內心不在哭泣，那個忿恨不平的心才能真正放下，才能去原諒他 信賴他。