康健之路

2012-12-12 23:18:21小胖

史上最爽的一次減重

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從來沒有想過減重可以這樣的吃

減重居然可以吃滷肉...爽到不行啦

DSC_0099.jpg

這天我是用義大利香草料理的

這天是胡椒蝦

進行到第四週就已經降了 5.3kg, 內臟脂肪跟身體年齡都下降了

這天改吃味增鮭魚跟胡椒蝦....還是一個爽字啦

目前已經邁入第五周, 希望這一期 45 天可以大到 6 字頭, 加油加油

目前，累積派了15,159/388,000,000,001張傳單

1º. Bal b/f 93792KM-0KM=93792KM Bal c/f, por ano. 2º. Principal: Bal b/f 19,956,764KM-20,736KM=19,936,028KM Bal

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://tw.news.yahoo.com/andy%25E8%25A8%2

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昨天到金石堂去買了一本《我遺落在1998的愛情碎片》，心裡非常歡喜，特地上來推荐一下這本專情的小說。當然，會來我新聞台看文章