康健之路

2012-12-12 23:18:21小胖

史上最爽的一次減重

留言 0 收藏 0 推薦 0

從來沒有想過減重可以這樣的吃

減重居然可以吃滷肉...爽到不行啦

DSC_0099.jpg

這天我是用義大利香草料理的

這天是胡椒蝦

進行到第四週就已經降了 5.3kg, 內臟脂肪跟身體年齡都下降了

這天改吃味增鮭魚跟胡椒蝦....還是一個爽字啦

目前已經邁入第五周, 希望這一期 45 天可以大到 6 字頭, 加油加油

不知道是開始上晚班後有養成喝紅棗水的習慣，還是因為口罩戴的時間沒有很長了，又或者是我換了新的保養品，總之！二月份看到我的老伴

昨天到金石堂去買了一本《我遺落在1998的愛情碎片》，心裡非常歡喜，特地上來推荐一下這本專情的小說。當然，會來我新聞台看文章

. . 有些人是一輩子扶不上牆的爛泥，悲哀。 . -- 雲子修 . . * 本站圖文原創，請勿轉載抄襲 * . . .

省到水電：Bal b/f TW$30,295+TW$365=TW$30,660 Bal c/f