康健之路

2012-12-12 23:18:21小胖

史上最爽的一次減重

留言 0 收藏 0 推薦 0

從來沒有想過減重可以這樣的吃

減重居然可以吃滷肉...爽到不行啦

DSC_0099.jpg

這天我是用義大利香草料理的

這天是胡椒蝦

進行到第四週就已經降了 5.3kg, 內臟脂肪跟身體年齡都下降了

這天改吃味增鮭魚跟胡椒蝦....還是一個爽字啦

目前已經邁入第五周, 希望這一期 45 天可以大到 6 字頭, 加油加油

省到累積：Bal b/f TW$61,684 +早餐TW$32 +午餐TW$32 +晚餐TW$32 +當天用膳共少於96台幣可得TW$32 +不約人用膳TW$32

累了，倦了！久違的報台！晃了一下！曾經在線上的朋友還剩幾位！重新找回往日快樂的時光！真是感恩。夜已深沉，改日再好好研究！

上星期二起床後身子就有點乏，有點低溫發燒，有點畏寒，上午上班後就請假去看醫生。醫生就讓我主訴症狀，我說就那些，醫生問我有沒

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎陳志成_007 ▽給阿文‥007　(73)1984.11.03.六　 ▽給阿文‥007 阿文‥ 　　來信已