康健之路

2012-12-12 23:18:21小胖

史上最爽的一次減重

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從來沒有想過減重可以這樣的吃

減重居然可以吃滷肉...爽到不行啦

DSC_0099.jpg

這天我是用義大利香草料理的

這天是胡椒蝦

進行到第四週就已經降了 5.3kg, 內臟脂肪跟身體年齡都下降了

這天改吃味增鮭魚跟胡椒蝦....還是一個爽字啦

目前已經邁入第五周, 希望這一期 45 天可以大到 6 字頭, 加油加油

省到累積：Bal b/f TW$61,684 +早餐TW$32 +午餐TW$32 +晚餐TW$32 +當天用膳共少於96台幣可得TW$32 +不約人用膳TW$32

លោកុប្បត្តិ 1:24 ព្រះបានមានបន្ទូលថា៖ «ចូរឲ្យផែន

. . 有些人是一輩子扶不上牆的爛泥，悲哀。 . -- 雲子修 . . * 本站圖文原創，請勿轉載抄襲 * . . .

https://www.tdm.com.mo/zh-hant/radio/program-playlist/514056?tabIndex=0

Bal b/f 632 Tempos+7 Tempos=639 Tempos Bal c/f