2009-05-16 23:01:31小胖
飯團含鈉 等於12包洋芋片
昨天家庭聚會時, 惠娟介紹了蘋果的這篇滿震撼的報導, 回來後特地收錄了這篇, 讓大家知道, 市售很多食品都存在過高的鈉, 食用時一定要慎選
文中指出, 成人的鈉食用僅須 2400 mg, 但看看文中所述各常見食品的納含量, 真的很可怕
文中調查的有中式飯糰, 日式三角飯團, 火腿蛋堡, 三明治, 及速食杯湯, 還順便提到咖哩塊的納含量也是很高的
要知道, 這樣長期下來, 身體是會出問題的
"以健康成人為例，每日約需2400毫克，若長期攝取超量，可能會造成高血壓，久而久之也會傷害腎功能。"
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