康健之路

2009-04-05 22:31:59小胖

健康的減重

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這次學會健康的減重, 也順便收錄了一些對不當減重方式提出諍言的文章, 第一篇提出了十大禁忌, "減肥還有十大禁忌需留意──不愛運動、吃得太快、常吃垃圾食物、不吃早餐、晚餐吃太多、習慣吃重口味宵夜、愛喝啤酒、應酬頻繁及反覆節食壞習慣等"

另外, 一篇減重3法瘦得健康也是很好的文章

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