2008-09-23 16:31:54海星
多C多健康----柚子
今天買了不少水果.其中一樣就是柚子.市場內賣7顆100元[怎嚜比中秋節前還貴].有大有小.不過我記得我媽咪曾跟我說過.要買皮薄果肉種些會比較甜.大小不拘.
這幾天可想它想的緊呢!
柚子以含維生素C豐富而著稱.每一百公克柚子的果肉寒量可達一百二十三毫克.多補充維他命C可保持皮膚彈性.防止皺紋.抑制黑色素形成等功用.其中維生素P的含量也較柑.桔.橙略多.維生素P能促進維生素C加速作用.可改善微血管的功能.增加冠狀動脈血流量.降低血旨及膽固醇.故有意於心血管疾病及肥胖的患者.亦可促進傷口癒合.對敗血病有良好療效.
我喜愛吃柚子.除了它香甜多汁外.它對我最大功能就是~幫助排便.
沒錯.我有嚴重的便秘傾向.不過每當吃1~2顆柚子.便能讓我通體疏暢.輕鬆無比...^_^
這幾天可想它想的緊呢!
柚子以含維生素C豐富而著稱.每一百公克柚子的果肉寒量可達一百二十三毫克.多補充維他命C可保持皮膚彈性.防止皺紋.抑制黑色素形成等功用.其中維生素P的含量也較柑.桔.橙略多.維生素P能促進維生素C加速作用.可改善微血管的功能.增加冠狀動脈血流量.降低血旨及膽固醇.故有意於心血管疾病及肥胖的患者.亦可促進傷口癒合.對敗血病有良好療效.
我喜愛吃柚子.除了它香甜多汁外.它對我最大功能就是~幫助排便.
沒錯.我有嚴重的便秘傾向.不過每當吃1~2顆柚子.便能讓我通體疏暢.輕鬆無比...^_^
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請問柚子...到什麼時候就不產了呢??
^_^
版主回應
秋末吧!今年因颱風關係.提早採收.導致品質不佳.中秋節後更是南部滯銷.北部買不到的怪現象... 2008-09-27 20:44:50
颱風啊!!!
等等沒雨的時候
再去買一顆來吃吃吧~
^_^