愛自己

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一個人可以改變妳的世界
就在一個很簡單
很單純的認知範圍裡
即可改變的世界
用一個很簡單的很單純的內在覺知
那就是從愛自己開始
 
無論過去現在一切所被妳認知許可而有限的範圍
將不再因為過去現在的理性而有所限制
就因為妳

肯重新向內省思自心的覺知
就因為妳

肯愛自己而勇敢地對著未來冒險
打破所有的僵局
超越以往的一切理性而平靜
超越以往妳所能想像的世界
只要給自己一點跨出第一步的勇氣
勇氣不須要持久
只須要給自一些信心就夠了
可以跨出第一步的信心
之後
他就會繼續發生下去
不再墊高自心的當下
寧願謙卑地向內在靈性親近
體驗從未有過的接觸
愛自己
就在每個親臨的當下
 
祝福妳
 
全然的臨在當下
對自己是沒有任何的分別
才會親臨全然的內在
全然的內在就在自己的心裡
當妳能因為愛自己
而感受內在的脈動
就如同妳所能了解的
同一道頻率之流之上
就如同妳可以用心去感受那股
妳可以很輕易地得到的明白
明白呼與吸所支配的一切
盡在妳內心所蘊育的生命之力
當妳肯張顯它的時候
這可知的世界將因為妳
而大大的改變
我們不談那無知的未來
就因為妳的〔心〕
不帶任何的欺騙
絕不再欺矇自己
誘殺自己的心靈
就是讓自己活過來
擁抱自己的內在
疼惜自己那些持續性的每個〔片刻〕

即可很有質感地擁得
每個當下
也許妳很快就會發現
其實妳的〔愛〕
是一樣可以全然的
是非常的洋溢
是可以盈滿而洋溢的愛
就因為妳的融入
且釋放妳的〔愛〕
看．那
外在的一切景致與色彩
都因為妳而改變了
改變了他們存在的意義
而．這
內在的心靈更因為妳
而活潑了有了向上的脈動
不用再貼近妳的胸口
就能如實般的親近
如臨在同頻道上的共鳴

就因為有妳內在實質的〔愛〕
愛妳自己
不是別的
就僅僅是
愛妳自己