看清楚點，是FIT，不是FAT，差一個字差很多的。(話說FAT和肥的發音還真有點像)

也不知道骨架小到底是優點還是缺點，像我這種骨架小的人，乍看好像身上沒三兩肉，但其實坐著的時候是會有好幾圈米其林的，屁股連大腿那段也是有贅肉的，照說不該存在的蝴蝶袖、Bye-Bye肌，我...也是有的。

尤其是肚子上那幾圈米其林，平常可以假裝它不存在，每次一去上廁所就很悶，那一大圈抓起來，不瞞各位，足以媲美傳統市場豬肉攤上那一ㄌㄧㄠ ㄌㄧㄠ的五花肉啊！如果能把那一大圈切下來而且不會見血不會痛，那該有多好哇！

最近還發現一件很可怕的事實，剛開始是覺得罩杯有點升級的跡象，想說不會到這把年紀才要開始發育吧！心裡還暗暗的有點竊喜，心想終於正面和背面快要長得不一樣了，感動到簡直就要流下兩行清淚。本來還想說這該不會是每次MC要來之前，因為胸部會漲造成的錯覺吧！可明明上一個MC已經過了，離下一個MC要來還有一段時間ㄚ，但是偶而可以擠出溝還是有點欣慰的。

緊接著又發現好像牛仔褲變得有點緊，癱在床上當廢物時，大腿擴散的面積似乎有比之前大了點，肚子上的米其林還是很多圈，但是份量好像變多了。在物價高漲，什麼東西的份量都在偷工減料的狀況下，身上的肥油份量不減反增實在不是件讓人開心的事，長在別人身上也就算了，我可以假裝沒看到，但這團肥油是長在我身上啊！

一直拖到前一陣子，不得不強迫自己站到磅秤上去面對現實了，一站上去，臥底馬呀！指針居然一路飆過45KGS，腦中幾乎在同時響起警報。

我想起還在前公司時的圓臉、肥臀，還有那逼近50KGS的體重，想起我家爸爸說我走路像唐老鴨，想起我家小妹說我很肥，還被比我肥的人笑我胖，我才不要再回去當胖子咧！

雖說冬天到了，又是放任自己暴飲暴食的季節了，但我都還沒開始真的暴飲暴食就已經肥了，萬一真的發功那還得了，於是我決定不能再繼續癱在床上當廢物了。

因為我完全沒在做運動，所以一開始絕不能做太激烈的，份量也不能太多，所以我打算先從每天5個仰臥起坐開始做起，每個禮拜再逐量增加5個，否則，一次做超過10個，我看我整個人隔天就廢了。然後還有一些伸展的運動、空中踩腳踏車、抬腿之類的。

對了，對了，還有那瓶買了很久，還用不到半瓶的SK-II緊緻美體精華(劉嘉玲代言的，說是可以讓肌膚緊實的，紅色胖胖瓶那罐)也要再拿出來用了，再不快用搞不好快過期了，先擦SK-II緊緻美體精華順便按摩，把表層的肥油先搓軟了再來做運動，這樣肥油應該會消得比較快，而且，SK-II緊緻美體精華可以讓皮膚變得更細緻呢！(昨天洗完澡有擦，睡覺時摸到大腿皮膚超細的說)

然後，為了不讓因為變得稍肥而有點長進的咪咪縮回去，之前逛網站亂買的那瓶健胸霜也得拿出來用了。~>_<~女生就是這點很可憐，要肥都先肥小腹、手臂、大腿和屁股，一要減肥都先從咪咪開始瘦，就已經快要前後分不出來了，再瘦咪咪是要變吐魯蕃窪地嗎？

我想，等我的仰臥起坐累積到可以一口氣做30個以上，空中腳踏車也能一次踩個200下，抬腿也能輕輕鬆鬆各做30下不會累，側彎腰運動也能每邊各做至少20下隔天腰不會廢，到那時我才能放心的暴飲暴食吧！

(泣~~)減肥的目的還是為了要吃啊！

仰臥起坐是瘦小腹、空中踩腳踏車是瘦腿、躺著往上抬腿也是瘦腿、站著往後抬腿是瘦大腿和屁股、側彎腰是要找回我的腰，我還打算去找兩個700cc的保特瓶裝水，也不用做太激烈的，就只要往旁和往前平舉到肩膀的高度就行，跟仰臥起坐一樣從5下開始做起，至少做到30下，這幾個動作看起來沒什麼，也都很簡單，但是持續做下來是可以讓肌肉線條更好看的，而且像我這種不運動的人一開始做起來其實還蠻累的說。

另外，以前在學校餐廳打工時認識的內在美老師，他曾經教過一招是手輕握拳，用掌心那面輕敲腿部，我已經忘了這是要幹嘛用的，只記得內在美老師說這招對身體好。(內在美老師是我們學校外語學院的老師，負責外語學院的實驗劇場，看起來就像個藝術家，我其實不知道他的大名，因為他有次跟我們聊天時說到他的太太小孩都在美國，後來我們就喊他「內在美老師」了，跟鬍子老師、半碗飯老師一樣，都是對我們餐廳工讀生非常親切的學者)