少量吃的走走停停  每天早晚都會量體重 直到比原先預期還多重1公斤

才嚇到開始又克制

青菜豆腐湯沒有限制用什麼菜 有什麼煮什麼 只加一匙雞粉

中餐正常 但會挖將近一半給同事

看美妝網誌說有人吃飯時每口咬30下 瘦了5公斤

我也開始在咬

雖然掉回比較先前的體重 但還是沒多大的進展

想穿的衣服還有好多塞不下 毅力動力還是不夠 好厭煩

品汶要我跟他一起做仰臥起坐

今天開始才做10下 還不到5下就完全起不來 攤在地上裝死

很不完整的做完10下 之後應該會比較有進展

起碼應該不用躺在地上裝死

為什麼我喜歡的人不是那種傻傻愛了就好

之前吃榮總食譜建立起的信心很大 因為跟去年最胖時差了10公斤

很久不見的人都誇說變瘦

連品汶都硬要說差很大 還保留之前照片想比對

總總都讓此刻遲遲不前感到無力

沒法表現出最好的一面時  真的好緩慢的無所事從期