公主幫與宅男塾7/11(五)發片至今，所上的通告必定以兩團PK為主，這次唱片公司也特別安排了戶外活動PK賽，就是競賽水上排球，不會游泳的牙膏一聽到有水上活動，立刻就抓著工作人員問，「那水深到哪裡阿？」忍不住被自己所屬的宅男塾嗆說：「你也太膽小了吧！」

公主幫與宅男塾雖正值暑假期間，但要同時兼顧唱片宣傳，還要定期進攝影棚錄『模范棒棒堂』，公主幫的阿本跟小馬甚至還因為偶像劇拍攝，一星期必須到南投兩三天，讓這群男孩根本無法從事『陽光』的戶外活動，野獸笑說：「每次通告空檔我都是回公司或回家睡回籠覺，這算是一種休閒活動嗎？哈哈」而牙膏則是都趁空檔去舞蹈教室練舞，10個人很少進行戶外休閒活動，這次託上通告的福氣，也展開男孩今年第一次的暑假水上活動，公主幫與宅男塾分成兩隊，正式對抗

為了消暑，唱片公司將活動選在游泳池畔，但為了讓公主幫與宅男塾『迅速降溫』，唱片公司安排了超級美麗的混血名模瑞莎，擔任水上排球的評審，10個男孩看到瑞莎出場，眼睛通通為之一亮，連憨厚老實的阿本都開玩笑說：「我想遊戲輸贏已經不重要了！」害不是很懂中文的瑞莎臉頰羞紅，公主幫與宅男塾也搶著要跟瑞莎自我介紹，阿本還秀了一段英文本自我介紹，鮪魚則不甘示弱，想用泰文介紹，結果被其他團員砲轟說：「你以為瑞莎聽的懂泰文喔！」

混血名模瑞莎也是在百忙之中全力相挺，前一場活動還為廠商走秀，活動一結束立刻換衣服直奔『自來水源區水悟空樂園』，其實瑞莎之前就上過『模范棒棒堂』，跟公主幫與宅男塾有些許互動，對他們留下很深刻的印象，所以一收到邀請瑞莎就二話不說答應了。公主幫與宅男塾更是再知道評審是瑞莎時，紛紛表示當天一定要帶數位相機來與瑞莎合照，甚至希望有機會能『甜蜜自拍』，而昨天(四)活動正式來的時候，攝影記者要求公主幫與宅男塾和瑞莎合照時，他們還大喊「等一下」，然後紛紛轉頭撇過去，正當大家一頭霧水時，他們再轉回頭，鼻子下方都多了一條鼻血，原來是公主幫與宅男塾串通好，提前自製的，讓瑞莎哈哈笑不停！

而在激烈的比賽之前，公主幫與宅男塾彼此嗆聲，互不相讓，宅男塾直說：「公主幫你們這麼瘦弱，我們怕球一丟過去，你們就被打昏，比賽也不用比了，直接抬出場。」公主幫氣炸，立刻回嗆說：「長的高壯沒有用，難道沒聽過麻雀雖小但五臟俱全最重要嗎？」大家全卯足了力氣，一瞬間似乎忘了瑞莎的存在，唱片公司同事也不忘在旁搧風點火，贏的就能得到瑞莎『愛的抱抱』與親吻臉頰，一場比賽下來相當刺激，為的就是奪得珍貴的一吻啊！