阿財的哲學筆記

2002-01-15 04:13:18阿財

放鬆.........

留言 0 收藏 0 推薦 0

人活著
總是在一些莫名的壓力下呼吸
不知有沒有一種境界是完全放鬆的？

找尋好久終於給我找到了
那就是靜坐
你也可以說是自我進入催眠狀態
沒有人來引導所以沒有壓力
沒有形式所以沒有壓力
將所有的人事物完全的放下
然後讓思緒一道一道的湧出
不用去逃避
不用去思考
也不用去判斷

可能一開始有點排斥
不過之後只要存著一顆慈悲的心
來看待身邊所有人事物
那份放鬆就會很自然的出現
不用強求
只需耐心等待

完全的放鬆是很簡單的
每天給自己一段放鬆的時間
你會更覺察生活中的一點一滴
放鬆.........

上一篇：輸入等於輸出(音樂篇)

下一篇：影響我們最深的─心智模式

阿財的哲學筆記

放鬆.........

你可能感興趣的文章

◎多數臺灣人的願望

游擊戰

欠TW$13,199,999,995,997,562-作嘔22次=TW$13,199,999,995,997,540

芒果园区：25名外国人被送上金边法庭

詐團嗆聲了！20歲正妹「疑被抓交替」命危...業績沒達標「滾水燙破皮」