阿德勒的正向教養：用愛來鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值-講綱-詹翔霖副教授親職講座

在教養路上，給予孩子尊嚴與尊重，提升孩子的歸屬感與自我價值，家長將發現孩子不僅能改善負面行為，也會擁有更好的品格與技能。

「正向教養」是美國主流親子教育法之一，以阿德勒心理學為基礎的教養法，主張消除所有懲罰與獎賞，強調用「鼓勵」來教養孩子。簡．尼爾森在一九八○年代，接受美國聯邦政府委託，主持一項兒童教育研究專案，結果發現家長與教師運用阿德勒心理輔導法，對孩童有明顯正面的影響，因而她發展出一套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的教養方法。過去三十五年，「正向教養」的理論與200多種實用方法，已經成為美國的主流教養方式。

運用正向教養工具

研究指出，正向教養工具能夠協助孩子自我調整，產生內在動機，並能幫助家庭關係更和諧，對孩子產生長遠的效果。

1.      破解孩子心中密碼：運用「錯誤目的線索偵測表」與「錯誤目的表」，找到孩子行為背後的原因。

2.      和善且堅定：從重視孩子的感受開始，表現理解並盡可能提供選項，但仍堅持原則。

3.      先連結情感，再糾正行為：孩子在感覺好時，會做得更好。傳遞關愛的訊息，建立起親密感與信任，就足以解決問題。

4.      家庭會議：運用舉辦家庭會議的十步驟，營造氣氛，使所有人專注在解決方案上。

5.      修復錯誤的3R：坦然承認自己的錯誤，透過道歉來和解，一起找出彼此願意實行的解決方案。

想要彌補錯誤，修復錯誤的3R原則將能帶來幫助。

①承認（Recognize）：以負責任的態度認錯，而非責備。

②和解（Reconcile）：對被冒犯或被傷害的人道歉。

③解決（Resolve）：可以的話，一起設想解決方案。

「正向教養」討論行為與其背後的信念並含五大特色：

．協助孩子感受到情感連結、歸屬感與自我價值。

．父母能同一個時間表現出和善與堅定。

．具有長期的成效。

．教導孩子兼具品格與價值的技能，培養尊重、關心他人、解決問題與合作的精神。

．促使孩子發現自己擁有能力，並且了解如何正確運用這些能力。