階段

次數

日期

單元名稱

單元目標

活動內容

活動教具

初始階段

一

新人  

 入宮

1. 協助團體成員彼此認識與熟悉，並澄清成員對團體的期待

2. 說明團體目標與團體進行方式，並建立團體規範

3. 協助成員了解自己的優質世界

4. 釐清每個人卡關的原因

1. 自我介紹:使用原型卡來介紹自己。

2. 建立團體規範

3. 介紹自己的工作與目前想法，以及想要完成的事項。

4. 抽改變卡，看看本周能夠改變的方向為何

1.名牌

2.彩色筆

3.大海報紙

4.原型卡

5.改變卡

轉換階段

二

攻城   

 掠地

1.  協助成員將自己的優質世界與五大需求進行連結

2.   介紹內外控概念

3.   了解整體行為車概念

1.      改變你了沒~討論上周抽的改變卡，在這一周中帶給你什麼樣的影響?

2. 人生甘苦談

3.  走向完成之路。

，請每位成員評估自己對［完成進度］、〔焦慮程度〕、［控制程度］。

在活動完成的討論階段，帶入整體行為車概念

4.   目標就在前方。針對自己本周的進度，思考內外控程度，並抽改變卡，給自己打氣

1.      改變卡

2.      整體行為車講義

3.      WEDP學習單

工作階段

三

 攻心 

  為上

1. 複習WDEP與整體行為車概念

2.      練習為自己目前生活中的困擾，定一個計畫

3.  練習使用評量式問句

1. 我的改變：討論上周抽的改變卡，是否有在這一周的生活中實現

 2. 介紹現實治療概念：(五大需求、WDEP、整體行為車)

3. WEDP學習單：十事分析學習單。

1.      WDEP講義

2.      WDEP學習單

3.十事分析表

四

以守

為攻

1.  制定SAMIC計畫

2.  增進成員間正向交流與回饋，以促進彼此認同

3. 協助成員評估計畫執行情況

4.  協助成員修訂計畫並承諾繼續執行

1. 暖身：討論上周改變卡的內容

2. 討論WEDP學習單內容。

3.  色彩密語冥想。抽取色彩密語卡，並閱讀卡片上的訊息。帶領成員冥想。

4.  抽改變卡給予本周的自己祝福

1.WDEP學習單

2..色彩密語卡

3.改變卡

五

攻無   

不克

1. 制定SAMIC計畫

2. 增進成員間正向交流與回饋，以促進彼此認同

3. 協助成員評估計畫執行情況

4. 協助成員修訂計畫並承諾繼續執行

1.暖身: 討論上周改變卡的內容

2.修改計畫甘苦談：2人一組，，分享上周計畫事項，與影響計畫成敗的原因。也彼此協助訂出本周計畫內容

3. 抽改變卡給予本周的自己祝福

1.WDEP學習單

2.改變卡

結束階段

六

攻下論文魔王

1. 協助成員修正後的計畫執行狀況

2. 鼓勵成員修訂計畫，並承諾繼續執行

3. 回顧團體歷程

4. 填寫團體回饋問卷

1.      暖身:我的改變。回顧上周到現在自己的變化

2. WDEP學習單回顧：

3.      回顧團體歷程，以及成員間彼此回饋。

4. 抽改變卡：給予自己祝福

1改變卡

2.WDEP學習單

3團體回饋問卷