人際關係與溝通-心理測驗-3-詹翔霖教授
人際關係與溝通-心理測驗-3-詹翔霖教授
心理測驗
學習活動
目的:了解自己在人際關係中的狀況。
名稱:你擅於社交嗎?
方式:自行填寫量表,並與他人討論分享。
社交能力評量表
下面所提供的測驗,請做完後把分數計算一下,並對照看一下說明。 | |||||||||||||||||
對 | 錯 | 不一定 | |||||||||||||||
1. | □ | □ | □ | 我通常不表露自己的感受。 | |||||||||||||
2. | □ | □ | □ | 認識我的人,都說我善於交際。 | |||||||||||||
3. | □ | □ | □ | 我比大部份我認識的人嚴肅。 | |||||||||||||
4. | □ | □ | □ | 我喜歡參與輕鬆愉快的談話。 | |||||||||||||
5. | □ | □ | □ | 我的喜怒不輕易形於外。 | |||||||||||||
6. | □ | □ | □ | 我喜歡惡作劇。 | |||||||||||||
7. | □ | □ | □ | 別人認為我比較合作,而且心地善良,比較不會吹毛求疵或固執己見。 | |||||||||||||
8. | □ | □ | □ | 我很少探問陌生人的私人問題。 | |||||||||||||
9. | □ | □ | □ | 我比大部份我認識的人,有更多或一樣多的朋友。 | |||||||||||||
10. | □ | □ | □ | 我長期獨處也不會心浮氣動。 | |||||||||||||
11. | □ | □ | □ | 初次會見生人,我都會覺得不自在。 | |||||||||||||
12. | □ | □ | □ | 在人群中覺得興奮。 | |||||||||||||
13. | □ | □ | □ | 在社交活動中,我比較傾向於做個旁觀者,而不是參與者。 | |||||||||||||
14. | □ | □ | □ | 我時常主動跟陌生人說話。 | |||||||||||||
15. | □ | □ | □ | 我寧可晚上呆在家裡,也不願參加社交活動。 | |||||||||||||
評分法:每一題的答案都有三個數字,請在和你答案位置相同的數字上畫個圓圈,然後把每個圓圈的分數加起來,這就是你的得分。 | |||||||||||||||||
1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |||
對 | 0 | 3 | 0 | 3 | 0 | 2 | 2 | 0 | 3 | 0 | 0 | 2 | 0 | 3 | 0 | ||
錯 | 2 | 0 | 2 | 0 | 2 | 0 | 0 | 2 | 0 | 3 | 3 | 0 | 3 | 0 | 2 | ||
不一定 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||
得分 | |||||||||||||||||
資料來源:楊極東(引劉若蘭,民85)
本測驗為社交測驗,你的分數將是下列三種分數中的一個。有關得分說明如下:
1. 二十五分或二十五分以上:
如果你是屬於這種範圍的分數,你是一個社交活躍的人,能在和別人相處時,找到許多樂趣。一般來說,你很容易親近,因為在社交場合,你的友善而隨和的態度,很能吸引別人。你不怕被拒絕,所以容易主動跟別人建立關係。你能夠輕易地安排和應對,因而在社交場合中,頗多樂趣,對你而言,跟別人來往、保持良好的人際關係,是件相當重要的事。
2.十三分至二十四分:
如果你的分數在這個範圍,即你在單獨工作時,就能夠得到滿足,但不至於把別人排除在你的生活圈之外。像大多數的人一樣,有時你寧願自己一個人享受隱密和孤獨。一般而言,你對人是友善的, 但對交友和社交活動具有選擇的傾向。你也像別人一樣,有些人際關係會變得淡薄,而令你感到擔心。你常常是為了禮貌而跟人招呼閒聊,而不真正對談話的題目感到興趣。
3.十二分或十二分以下:
如你是這一類的分數,那不了解你的人,可能會誤會你,因為你既羞怯,又不太願意表示你的感受或看法。你的態度嚴肅而壓抑,使別人認為你是不友善且不可親近的。一般說來,你在獨處時很能自我享受、怡然自得,但由於特立獨行,讓你在與人互動過程中顯得有較多的困難。
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