有效處理親子情緒,享受和諧美好生命-高雄市明義國小-研習會-詹翔霖
高雄市高雄市小港區明義街77號
講授主題:有效處理親子情緒,享受和諧美好生命
主講人:詹翔霖 教授
現職:
文化大學國企系兼
日本產經協會MTP講師
職訓局
企業訓練聯絡網人力資源發展服務團顧問
行政院勞委會/青輔會創業諮詢輔導顧問
中小企業協會創業圓夢創業諮詢輔導顧問
經濟部中小企業處中小企業升級轉型諮詢輔導健診顧問
行政院勞委會員工協助方案師
行政院勞委會社會專業社工訓練師
美國NGH催眠協會授證合格催眠心理諮商師
人力銀行專欄作家
高雄市政府教育局教學策略聯盟專任講師委員
主要經歷:
大陸清華大學醫藥經營管理所副教授
實踐大學國企系兼
大葉大學企管、休管系兼
高苑科技大學企管系助理教授
建國科技大學產學訓中心講座教授
中山管理教育基金會諮詢輔導顧問
經濟部企業經營管理顧問協會諮詢輔導顧問
經濟部中小企業處榮譽指導員
公爵大飯店連鎖機構-經理
麗舍宮江浙菜餐廳-經理
SOGO俱樂部-營運籌備部協理
來格法式西餐-經理
漢來大飯店-餐飲部主管
調色盤法式西餐-顧問
雙葉開發科技電子公司-董事長特別顧問
中央信託局代理公司-董事長特助兼顧問
群泰美容國際事業股份公司-董事長特助兼人資部經理
實和醫院醫學美容部-執行總顧問
慶霖企管顧問公司-資深執行顧問
著作:
2001.07顧客導向之服務系統與作業流程規劃
2001.08公司多元化的經營策略
2002.08加盟連鎖建置與流程
2003.02產業知識管理的運用實務
2007.11知識管理價值及運用機制
2008.06員工協助方案【EAPs】在企業之運用及建置流程
2008.11創新管理與企業改革之運用
2009.09企業個案實務分析
2010.01共通核心職能課程實務
2010.07企業建立TTQS系統為教育訓練架構
2011.03職能共通核心課程操作實務
講綱內容:
國際中心發表關於臨床嬰孩課程的報告指出,學童能在學校成功的決定性因素,在於擁有「如何學習」認知能力,調查指出情緒處於健康狀態是邁向高效率學習的基礎,如果能學習怎樣學習,是比較容易成功的,世界各地的學校、集團十分重視情緒智能。情緒智能這概念更為很多研究作出了不少貢獻。研究學者指出,能有效地控制自己的情緒的人,他們過的生活會比較豐盛。情緒智能已被証實是一個比傳統教學更有效踏上成功之路的橋樑。
開朗的人會比不易滿足的人容易吸收資訊和工作更有效率。提升一個人的情緒智能足可影響一個人往後的人生。當今很多學子都比較缺乏自信心,更有一些孩子用逃避面對問題,家庭、學校、社會、都意識到學習情緒智能的必要性。
智能智商︰這是解決問題的能力。通常,難題往往難以找到解決方法,很多人會因此放棄。事實上,如果您能夠將問題拆開分析,世上是沒有解決不了的事情的。這就是為何世界能透過進化來進步的原因。
情緒智商能力︰這是觀察和處理感受的能力。處在團體中不能隨心所欲做任何我們個人喜歡做的事情,因為這是對他人不負責任的行為。
社交智商能力︰這是一個綜合的智能,怎樣以和睦相處的方法。
「EQ」「情緒商數」,指的是管理情緒的能力,代表一個人能否適當的處理自己的情緒,它的意義包含了「自制力、熱忱、毅力、自我驅策力等」。一個高 EQ 的人通常是情緒穩定的,不會因小事產生劇烈的波動,而且,在產生情緒反應時,能夠恰當的處理自己的情緒,對事與對人能有合理的想法,同時表現出合宜的行為。
大人的情緒關係到親子互動的關係品質,也決定孩子日後的人格發展與面對人生態度,所以大人需學習如何"進入"善意識的主導狀態",進從身教做起,而至維護家人的親密關係,也避免家庭的情緒泛濫,希望我們可以為下一代開發未知的潛能,也創造自我與家庭有嶄新的未來!
情緒智能特徵與應對︰
ㄧ、自我覺察的情緒:當我生氣的時候,我一定會察覺到「我在生氣」嗎?未必!我們情緒起了變化的時候,注意力會放在引起情緒反應的事情上,也就是陷入情緒當中,無法「跳出來」看到當下的情緒,當情緒有所變更時,你能明白自己的情緒、認清自己的感覺和分辨它們的不同。
二、妥善控制情緒:當你能夠立刻察覺自己的情緒,問問自己為什麼生氣?為什麼難過?如果是你的想法引起不快,再問問自己,有沒有其它替代想法?給你臉色看,一定是他故意跟你作對嗎?如果找不到其它理由,就做些可以排解情緒的事:找人訴苦、聽音樂、散步、狠狠地打一場球,總之,你一定有一些排解情緒的秘方,能在不同的場合適當地處理自己的感受和作出適當的反應。
三、同理心:要了解自己的情緒,也要了解並且接納別人的情緒。接納對方的情緒,並不是要你同意他的情緒,重點是允許對方有權利產生情緒,而你可以了解他的情緒,從他的立場去體會他的感受。
四、人際關係的技巧培養:社交技巧首重真誠,沒有了真誠,就只剩下玩弄手腕了。做到了前三項,接下來要學習如何適切地表達自己的感受。用陳述自己感受的方式來表達比指責對方讓人更能夠接受:對你老公說「我覺得一個人在家好孤單」比起說「你不能早一點回家嗎?」更能打動他!
讓你與周遭的人會過得更好!自我學習如何更有遠見、如何更有耐性、如何更有智慧地處理生活與工作中的事,就能帶動自己心中更美好的一面,甚至能影響別人從 IQ 到 EQ,也就是從「用腦」到「用心」的生命改變!
希望每個學子------。----更希望每個孩子----!
現在都能快快樂樂,健康有愛心。
每天都能自動自發學習,並擁有各項帶得走的能力。
未來都能擁有獨立思考、解決問題的能力和勇氣。
養成擁有良好生活習慣,及尊重他人善解人意的心。
去做一個對的人---!
去做一個有用的人---!
去做一個讓人敬重的人---!
去做一個會審思自省的人---!
去做一個知道自已是誰的人---!
去做一個懂得從挫折中長大的人---!
每個人都會變老;卻不見得都會長大!