評估職業的方法

P、L、A、C、E通常可以作為評估職業的一個指標

P: 指職務(position)或職位，包括該職務的平常性任務所需擔負的責任、工作層次等。

L:指工作地點(locatuon)包括地理位置、環境狀況、室內或戶外、都市或鄉村、工作地點的變化、安全性等。

A:指升遷狀況(advancement)包括工作升遷管道、升遷速度、工作穩定性、工作保障等。

C:指雇用情形(condition  of employment)包括：薪水、福利、進修機會、工作時間、休假情形及特殊雇用規定等。

E:指雇用條件(entry  requirement)包括所需的教育程度、證照、訓練經驗、能力、人格特質等。

有效生涯及生涯規劃的六項技能：

1.      第一項技能是有效的決策擬定

2.      第二項基本技能----自我評估

3.      第三項基本技能搜集與評估生涯的資訊

4.      第四項基本技能----在發展令人滿意的生涯選擇

5.      第五項基本技能-----有效的將你的技能興趣和理想傳達給僱主

6.      第六項基本技能-----工作適應與生涯擴展

有效之生涯決策的階段

1.      覺察

2.      自我評估

3.      探索

4.      統合

5.      承諾

6.      執行

7.      重新

8.      評價

再訪生涯規劃的五個問題

1.      你是誰

2.      你想要如何生活

3.      你想要在那裡生活

4.      你將如何營生

5.      你將和誰共渡時光