據聞，依據本能人類會因為自體身體狀況，
去調整對不同食物的需求和喜好~~~
因此，剛動完手術之後，是完全沒有食慾及肌餓感的，
有點類似胃潰瘍十二指腸潰瘍的病患，
病房內任何人大啖美食，也是淡漠清心無動於衷……..

漸次，那份難抵的慾望，
開始滲透在吐納間 生活裡~~
雖然弟弟曾說 那是我的胃在好轉康復的表徵~~~
然而 心大胃小 欲強胃弱 >_<” ~~
這完全是在一個不平衡的基調呀~~~~

前幾日是手術後一個月的回診。
李醫師肯定了我的『咬咬樂』的可行性，
也賦予我進一步的權力：
『可以延長食物在口中的時間緩緩咀嚼以享受美好食物的存在感！』

這下子 好像應該要乖乖記錄一下我的飲食啦~~~
昨夜翻到報導有人只用了飲食紀錄減肥法
就成功瘦身了五六十公斤哩!
他好像是會為了懶得寫紀錄 而懶得去吃？！
好唄 ！那我也不能免俗的來佔用一些篇幅來記錄一下囉！


2008/10/16
˙身可補+Fin600cc= 110Kcal
˙7-11茶碗蒸= 76 Kcal
˙4321沖泡600 cc=?
˙滑蛋牛肉粥 179 Kcal
˙海鮮豆腐鍋 (吃豆腐和喝湯&肉蝦蛤仔冬粉咬咬樂 )
˙身可補+300cc水

2008/10/17
˙低脂鮮乳 395cc=185kcal
˙全家皮蛋瘦肉粥約半份=200kcal
˙餛飩湯 湯皮下肚肉咬咬= ?
˙烤豆干三塊雞脖子三根 咬咬樂
˙媽咪製瘦肉粥打汁300cc=180kcal
˙熱可可400cc
˙媽咪製輕淡水果茶
˙身可補＋300cc水