2008-03-11 10:36:08清清如水
公元2008-05-03.04.05（六.日.一）梨山、福壽山農場、天池、華崗
【研習日期】：公元2008年05月03.04.05日（星期六.日.一）。
【目的地點】：
A.05/03梨山、福壽山農場、天池、華崗。宿華崗度假村。
B.05/04合歡溪步道、合歡西峰登頂。宿天祥。
C.05/05太魯閣國家公園步道，自由行。
【集合時地、交通建議】：
◎民國97年04月26日前請事先向研習主辦人陳學而君報名，02-23621000、0933089105。◎往返火車票，住宿華崗渡假村，請個別自理。自備2餐行動糧。
◎民國97年05月03日清晨0350時台北火車站「南二門」入口集合、購票、搭火車。◎民國97年05月03日清晨0430時八堵火車站集合、個自購票、搭火車。
（1）走路、搭計程車到各個火車站。或0430時前開車到八堵火車站南100公尺台5省道東側路邊免費停車場。從八堵火車站搭火車前往。
（2）台北火車站開出的第一班火車，區間車2703臺灣鐵路宜蘭線，「宜蘭」站下車。
樹林（0351）→板橋（0358）→萬華（0403）→台北（0409）→松山（0417）→南港（0421）→汐止（0430）→五堵（0432）→七堵（0442）→八堵（0447）→暖暖（0450）→四腳亭（0454）→瑞芳（0500）→侯硐（0505）→三貂嶺（0509）→牡丹（0514）→雙溪（0519）→貢寮（0524）→福隆（0529）→石城（0534）→大里（0537）→大溪（0542）→龜山（0547）→外澳（0551）→頭城（0556）→頂埔（0559）→礁溪（0604）→四城（0608）→宜蘭（0613）下車。◎出宜蘭火車站，左轉沿大馬路走十分鐘，到達「宜蘭國光客運站」。搭0700時往梨山班車，約3小時到達梨山。◎走路前往，或聯絡華崗度假村主人簡瑞統，安排接送，車資100元╱人。電話(04)2596-0067。
【行程簡介】：
2日遊建議行程
第一天
04：09 火車出發。
07：00 客運出發。
10：00 梨山、福壽山農場。
13：00 天池漫步往華崗。
17：00 住宿華崗度假村。
18：00 晚餐、夜晚觀星。
第二天（1）（合歡溪步道健走）
07：00 晨起、早餐。
08：00 合歡溪步道健行。
12：00 回抵華崗度假村、午餐。
14：00 天池、福壽山農場。
15：00 梨山往花蓮班車（天样下車）。
17：30 宿青年活動中心or天主堂。
第二天（2）（百岳登頂，合歡西峰）
02：00 早起、早餐。
03：00 出發。登合歡西峰。
08：00 登頂。
12：00 回抵華崗度假村、午餐。
14：00 天池、福壽山農場。
15：00 梨山往花蓮班車（天样下車）
17：30 宿青年活動中心or天主堂。
第三天（太魯閣國家公園步道）
（白楊步道、綠水合流步道、九曲洞步道、燕子口步道、砂卡噹溪步道＆神秘谷步道）（起早、起晚、走多、走少、走近、走遠，各自選擇）（步行、公車＆搭便車，配合使用）（新城火車站搭火車，1435區間、1443莒光、1546區間、1612自強、1700莒光、1814自強，回台北）（鳥獸散）
南投華崗 合歡溪步道 健行探密尋幽訪勝
報導╱吳孟芳 攝影╱陳逸宏2006年12月21日
位在力行產業道路上、海拔2575公尺的南投華崗，因引自終年不超過8℃的合歡溪水灌溉田園，使得這裡生產出的高冷蔬菜香甜又清脆。走一趟華崗，不但可欣賞雲霧裊繞的高山田園風光，更可踏訪合歡溪步道，尋訪讓華崗人引以為傲的「合歡冰泉」源頭。
沿著台7甲線越過梨山，就等於告別了沿途最繁華的一個區域；轉入福壽產業道路往福壽山農場深處邁進，於天池附近接力行產業道路後，頓時路況變得窄小，車輛也減少許多，但我的心情卻愈來愈開朗；因為，我的目的地便是一個既偏遠又沒有幾戶住家的寧靜村落─華崗。
高山菜園 綿延迷人
顧名思義，華崗取自於「反共中華之崗哨」，過去也因鄰近蔣中正避暑之地的天池，而被列入管制，民眾得申請入山證才能進入。不過，現在前往華崗則無須申請。
1958年中橫通車後，華崗是屬於榮民的農墾區，近年因土地買賣或承租，榮民色彩退去，新一代移民為著高山蔬果的經濟價值逐漸進駐。
面積廣大的菜園中，農民們摘取剛收成的高麗菜、裝箱，搬上貨車預備輸出銷售，是我們在華崗常見的景象。層層包裹著葉片的高麗菜，對我而言，反倒像是顆顆綻放地巨型花朵，在陽光下施展美麗的笑顏。
霧氣陣陣 高山沁心涼
「華崗高海拔度假村」主人簡瑞統說，華崗除了地理位置高外，最重要的是，此地作物灌溉水皆引自終年溫度不超8℃的合歡溪水；在氣溫冷、水冷、生長期長之下，種出來農作物才會比其他地方紮實、清脆與香甜，價格自然也水漲船高。
不只有高山高麗菜，華崗地區還栽培有波菜、青蒜、茶葉等，也都在市場上廣受好評。尤其華崗還是全台海拔最高的烏龍茶種植區，生產著台灣最晚上市的春茶（5月），與最早的冬茶（10月）。烏龍茶的種植面積雖然不廣，卻產值極高，最便宜的1台斤3,600元起跳，貴的要價8,000元以上。
下午參觀茶園時，霧氣從四方翻湧而來；簡大哥說，由於沒有山的阻擋、氣流旺盛，華崗地區的霧氣永遠是陣陣地襲來。而霧氣的滋養，也是華崗茶高品質的原因之一。此時氣溫急速驟降，冷得我直發抖，但眼前雲霧裊繞的茶園景觀，早已使得沁冷變成一種適情適性的享受。
漫步華崗時，看見菜農們正在採收高麗菜。
看著霧氣陣陣襲來，在茶園裡感受高山氛圍。
華崗是個盛產高山蔬果的高海拔聚落。
步道健行 尋合歡冰泉
隔日早上，我們前往合歡溪步道，一探滋養華崗物產的合歡溪引水源頭。合歡溪是大甲溪的上游，當年為了引水灌溉，開鑿山路並將水管埋設於路徑下方，這段引水之路，便成為現在的合歡溪步道。
全長3.5公里的合歡溪步道，尚稱原始，沿途碎石鋪面，行走起來頗有融於自然之態。步道的前段，可以遠眺玉山、新中橫，以及南投紅香、瑞源部落的身影；步道1公里處後，即進入合歡溪流域，視野景觀瞬變為峽谷地形，山高而谷深，四周盡是蒼勁參天的鐵杉群，在雲霧下猶如進入一幅幅水墨畫中。
簡大哥說，合歡溪步道冬季早晨常見冰柱凝結；可惜這趟造訪濕氣太多、冷氣不足，無緣見到冰柱沿山壁低垂，我只能望著簡大哥「秀」給我看的照片興嘆。愈趨盡頭與合歡溪的距離也愈近，路程中看到瀑布景觀，在陽光照耀下更顯超凡，我們最終在合歡溪攔砂壩折返，臨走前我摸了下溪水，直覺冰涼徹骨，難怪有人美稱其為「合歡冰泉」呢！
冬季早晨在合歡溪步道可看到冰柱，可惜昨晚下雨，僅見水由山壁流下。
從合歡溪步道看到的峽谷景觀，十分壯觀。
溪水溫度終年不超過8℃，合歡溪水又被美稱為「合歡冰泉」。
行走於合歡溪步道，常見靈芝長於樹上。
合歡溪步道路途中有棵形狀似鹿頭的樹木，吸引我們的注意。
合歡溪步道沿途鐵杉蒼勁，景象迷人。
天池曾是蔣中正的避暑地之一，據傳池水終年不竭。
風味美食
華崗高冷蔬菜 大口鮮嘗
千里迢迢來到高冷蔬菜產區，當然得嘗鮮一番；「華崗高海拔度假村」利用周遭富產的生鮮蔬果，推出「高山風味餐」（250元起╱人），需加1成服務費。當地取材配上精心設計的菜單，呈現食材原有的美味。
其中華崗青蒜的辛辣、香甜，更令我再三回味，即便食後一身蒜味不逕發散，卻還是覺得非常過癮。
「青蒜鹹豬肉」，黑胡椒醃漬的豬肉，搭配口感細緻、鮮嫩的華崗青蒜，炒時火候控制得宜，青蒜吃起來香脆而不爛，其辣與甜加上豬肉的鹹，滋味正好。「涼拌石蓮花」中，將自家種植的石蓮花洗淨、切片，吃時沾以蜂蜜即可，是相當健康的一道料理。
水密桃泡彈 滑潤可口
受到許多遊客稱許的「水蜜桃泡彈」，以熱鍋冷油將蛋煮至6分熟，加上翡翠勾芡、香油增加晶透感，再灑上切丁的水蜜桃，吃起來滑潤順口，又有水蜜桃的香甜。而「烏龍茶蝦」中，將當地烏龍茶沖泡、開葉，以160度的溫度油炸茶葉，再將茶葉與草蝦以蔥蒜拌炒，食用時茶香味濃卻不油膩。
青蒜鹹豬肉 、涼拌石蓮花 、水蜜桃泡彈
「華崗高海拔度假村」的套房簡單舒適。
當地住宿
高海拔度假村 設備完善
「華崗高海拔度假村」是個夜可觀星、午後能見層層山嵐、雲霧變幻的絕佳地點。雖非出生華崗，卻自詡為新華崗人的度假村主人簡瑞統，為人和善、幽默，談起華崗如數家珍，更為增進與遊客的互動，免費為預約住宿客人導覽合歡溪步道。套房乾淨舒適，每床都設有電毯禦寒，還可無線上網，相當符合現代人的需求。
順遊景點
天池 遠眺美景池畔尋幽
位於福壽山農場往華崗的路上，天池曾是蔣中正做為避暑的地方之一，座落在池邊的「達觀亭」便是他的行館。從天池向東可見合歡山，朝北可眺大雪山，視野極佳；此外，霧氣籠罩時的天池，更有幾分意境，美麗異常呢！
特色伴手
華崗天池茶 品質絕佳
位於華崗的「天池茶工廠」擁有台灣最高的茶葉產區，海拔高度在2450公尺~2700公尺間，所生產的「華崗台灣第一等茶」，具有高海拔茶葉的特性，滋味不苦不澀，茶葉放多一點時有蘭花香，適中時有蘋果香，少放時有淡淡的松香味。產量少，價格也不便宜，1台斤售價1萬元起。2兩裝（如圖），售價1250元。
「華崗台灣第一等茶」產自全台海拔最高的茶園。
旅遊資訊
開車 ：
1.華崗與華崗度假村：國道5號下羅東交流道，在羅東轉接台7丙往三星、大同方向，盡頭轉接台7線往梨山方向，於林森銜接台7甲線到梨山。於梨山轉入福壽路往福壽山農場方向，於天池附近轉力行產業道路可抵。
2.合歡溪步道：力行產業道路過華崗度假村，中有叉路勿往霧社方向，選擇直道續行至圓環，步道入口即在圓環旁。
搭車 ：
1.華崗度假村：由宜蘭搭乘國光客運(03)936-5441往梨山班車到梨山。或花蓮火車站搭乘花蓮客運往梨山班車，花蓮客運(03)832-2065往梨山每日一班08.40發車，回程為15.00由梨山發車。或可從台中火車站斜對面搭豐原客運(04)2523-4175往梨山班車，豐原客運往梨山班車每日一班08.00發車，梨山往台中亦是08.00發車。再聯絡度假村人員安排接送，車資100元╱人。
2.梨山與合歡溪步道：目前無公車行駛，建議自行開車前往。
相關資訊 ：
1.華崗度假村：2人套房平日1840元起假日2600元起，風味餐每人250元起加1成服務費，電話(04)2596-0067。主人簡瑞統。可刷卡、有停車場。
2.天池茶工廠：茶葉2兩裝售價1250元、1台斤售價1萬元，電話(04)2596-0011。
【目的地點】：
A.05/03梨山、福壽山農場、天池、華崗。宿華崗度假村。
B.05/04合歡溪步道、合歡西峰登頂。宿天祥。
C.05/05太魯閣國家公園步道，自由行。
【集合時地、交通建議】：
◎民國97年04月26日前請事先向研習主辦人陳學而君報名，02-23621000、0933089105。◎往返火車票，住宿華崗渡假村，請個別自理。自備2餐行動糧。
◎民國97年05月03日清晨0350時台北火車站「南二門」入口集合、購票、搭火車。◎民國97年05月03日清晨0430時八堵火車站集合、個自購票、搭火車。
（1）走路、搭計程車到各個火車站。或0430時前開車到八堵火車站南100公尺台5省道東側路邊免費停車場。從八堵火車站搭火車前往。
（2）台北火車站開出的第一班火車，區間車2703臺灣鐵路宜蘭線，「宜蘭」站下車。
樹林（0351）→板橋（0358）→萬華（0403）→台北（0409）→松山（0417）→南港（0421）→汐止（0430）→五堵（0432）→七堵（0442）→八堵（0447）→暖暖（0450）→四腳亭（0454）→瑞芳（0500）→侯硐（0505）→三貂嶺（0509）→牡丹（0514）→雙溪（0519）→貢寮（0524）→福隆（0529）→石城（0534）→大里（0537）→大溪（0542）→龜山（0547）→外澳（0551）→頭城（0556）→頂埔（0559）→礁溪（0604）→四城（0608）→宜蘭（0613）下車。◎出宜蘭火車站，左轉沿大馬路走十分鐘，到達「宜蘭國光客運站」。搭0700時往梨山班車，約3小時到達梨山。◎走路前往，或聯絡華崗度假村主人簡瑞統，安排接送，車資100元╱人。電話(04)2596-0067。
【行程簡介】：
2日遊建議行程
第一天
04：09 火車出發。
07：00 客運出發。
10：00 梨山、福壽山農場。
13：00 天池漫步往華崗。
17：00 住宿華崗度假村。
18：00 晚餐、夜晚觀星。
第二天（1）（合歡溪步道健走）
07：00 晨起、早餐。
08：00 合歡溪步道健行。
12：00 回抵華崗度假村、午餐。
14：00 天池、福壽山農場。
15：00 梨山往花蓮班車（天样下車）。
17：30 宿青年活動中心or天主堂。
第二天（2）（百岳登頂，合歡西峰）
02：00 早起、早餐。
03：00 出發。登合歡西峰。
08：00 登頂。
12：00 回抵華崗度假村、午餐。
14：00 天池、福壽山農場。
15：00 梨山往花蓮班車（天样下車）
17：30 宿青年活動中心or天主堂。
第三天（太魯閣國家公園步道）
（白楊步道、綠水合流步道、九曲洞步道、燕子口步道、砂卡噹溪步道＆神秘谷步道）（起早、起晚、走多、走少、走近、走遠，各自選擇）（步行、公車＆搭便車，配合使用）（新城火車站搭火車，1435區間、1443莒光、1546區間、1612自強、1700莒光、1814自強，回台北）（鳥獸散）
南投華崗 合歡溪步道 健行探密尋幽訪勝
報導╱吳孟芳 攝影╱陳逸宏2006年12月21日
位在力行產業道路上、海拔2575公尺的南投華崗，因引自終年不超過8℃的合歡溪水灌溉田園，使得這裡生產出的高冷蔬菜香甜又清脆。走一趟華崗，不但可欣賞雲霧裊繞的高山田園風光，更可踏訪合歡溪步道，尋訪讓華崗人引以為傲的「合歡冰泉」源頭。
沿著台7甲線越過梨山，就等於告別了沿途最繁華的一個區域；轉入福壽產業道路往福壽山農場深處邁進，於天池附近接力行產業道路後，頓時路況變得窄小，車輛也減少許多，但我的心情卻愈來愈開朗；因為，我的目的地便是一個既偏遠又沒有幾戶住家的寧靜村落─華崗。
高山菜園 綿延迷人
顧名思義，華崗取自於「反共中華之崗哨」，過去也因鄰近蔣中正避暑之地的天池，而被列入管制，民眾得申請入山證才能進入。不過，現在前往華崗則無須申請。
1958年中橫通車後，華崗是屬於榮民的農墾區，近年因土地買賣或承租，榮民色彩退去，新一代移民為著高山蔬果的經濟價值逐漸進駐。
面積廣大的菜園中，農民們摘取剛收成的高麗菜、裝箱，搬上貨車預備輸出銷售，是我們在華崗常見的景象。層層包裹著葉片的高麗菜，對我而言，反倒像是顆顆綻放地巨型花朵，在陽光下施展美麗的笑顏。
霧氣陣陣 高山沁心涼
「華崗高海拔度假村」主人簡瑞統說，華崗除了地理位置高外，最重要的是，此地作物灌溉水皆引自終年溫度不超8℃的合歡溪水；在氣溫冷、水冷、生長期長之下，種出來農作物才會比其他地方紮實、清脆與香甜，價格自然也水漲船高。
不只有高山高麗菜，華崗地區還栽培有波菜、青蒜、茶葉等，也都在市場上廣受好評。尤其華崗還是全台海拔最高的烏龍茶種植區，生產著台灣最晚上市的春茶（5月），與最早的冬茶（10月）。烏龍茶的種植面積雖然不廣，卻產值極高，最便宜的1台斤3,600元起跳，貴的要價8,000元以上。
下午參觀茶園時，霧氣從四方翻湧而來；簡大哥說，由於沒有山的阻擋、氣流旺盛，華崗地區的霧氣永遠是陣陣地襲來。而霧氣的滋養，也是華崗茶高品質的原因之一。此時氣溫急速驟降，冷得我直發抖，但眼前雲霧裊繞的茶園景觀，早已使得沁冷變成一種適情適性的享受。
漫步華崗時，看見菜農們正在採收高麗菜。
看著霧氣陣陣襲來，在茶園裡感受高山氛圍。
華崗是個盛產高山蔬果的高海拔聚落。
步道健行 尋合歡冰泉
隔日早上，我們前往合歡溪步道，一探滋養華崗物產的合歡溪引水源頭。合歡溪是大甲溪的上游，當年為了引水灌溉，開鑿山路並將水管埋設於路徑下方，這段引水之路，便成為現在的合歡溪步道。
全長3.5公里的合歡溪步道，尚稱原始，沿途碎石鋪面，行走起來頗有融於自然之態。步道的前段，可以遠眺玉山、新中橫，以及南投紅香、瑞源部落的身影；步道1公里處後，即進入合歡溪流域，視野景觀瞬變為峽谷地形，山高而谷深，四周盡是蒼勁參天的鐵杉群，在雲霧下猶如進入一幅幅水墨畫中。
簡大哥說，合歡溪步道冬季早晨常見冰柱凝結；可惜這趟造訪濕氣太多、冷氣不足，無緣見到冰柱沿山壁低垂，我只能望著簡大哥「秀」給我看的照片興嘆。愈趨盡頭與合歡溪的距離也愈近，路程中看到瀑布景觀，在陽光照耀下更顯超凡，我們最終在合歡溪攔砂壩折返，臨走前我摸了下溪水，直覺冰涼徹骨，難怪有人美稱其為「合歡冰泉」呢！
冬季早晨在合歡溪步道可看到冰柱，可惜昨晚下雨，僅見水由山壁流下。
從合歡溪步道看到的峽谷景觀，十分壯觀。
溪水溫度終年不超過8℃，合歡溪水又被美稱為「合歡冰泉」。
行走於合歡溪步道，常見靈芝長於樹上。
合歡溪步道路途中有棵形狀似鹿頭的樹木，吸引我們的注意。
合歡溪步道沿途鐵杉蒼勁，景象迷人。
天池曾是蔣中正的避暑地之一，據傳池水終年不竭。
風味美食
華崗高冷蔬菜 大口鮮嘗
千里迢迢來到高冷蔬菜產區，當然得嘗鮮一番；「華崗高海拔度假村」利用周遭富產的生鮮蔬果，推出「高山風味餐」（250元起╱人），需加1成服務費。當地取材配上精心設計的菜單，呈現食材原有的美味。
其中華崗青蒜的辛辣、香甜，更令我再三回味，即便食後一身蒜味不逕發散，卻還是覺得非常過癮。
「青蒜鹹豬肉」，黑胡椒醃漬的豬肉，搭配口感細緻、鮮嫩的華崗青蒜，炒時火候控制得宜，青蒜吃起來香脆而不爛，其辣與甜加上豬肉的鹹，滋味正好。「涼拌石蓮花」中，將自家種植的石蓮花洗淨、切片，吃時沾以蜂蜜即可，是相當健康的一道料理。
水密桃泡彈 滑潤可口
受到許多遊客稱許的「水蜜桃泡彈」，以熱鍋冷油將蛋煮至6分熟，加上翡翠勾芡、香油增加晶透感，再灑上切丁的水蜜桃，吃起來滑潤順口，又有水蜜桃的香甜。而「烏龍茶蝦」中，將當地烏龍茶沖泡、開葉，以160度的溫度油炸茶葉，再將茶葉與草蝦以蔥蒜拌炒，食用時茶香味濃卻不油膩。
青蒜鹹豬肉 、涼拌石蓮花 、水蜜桃泡彈
「華崗高海拔度假村」的套房簡單舒適。
當地住宿
高海拔度假村 設備完善
「華崗高海拔度假村」是個夜可觀星、午後能見層層山嵐、雲霧變幻的絕佳地點。雖非出生華崗，卻自詡為新華崗人的度假村主人簡瑞統，為人和善、幽默，談起華崗如數家珍，更為增進與遊客的互動，免費為預約住宿客人導覽合歡溪步道。套房乾淨舒適，每床都設有電毯禦寒，還可無線上網，相當符合現代人的需求。
順遊景點
天池 遠眺美景池畔尋幽
位於福壽山農場往華崗的路上，天池曾是蔣中正做為避暑的地方之一，座落在池邊的「達觀亭」便是他的行館。從天池向東可見合歡山，朝北可眺大雪山，視野極佳；此外，霧氣籠罩時的天池，更有幾分意境，美麗異常呢！
特色伴手
華崗天池茶 品質絕佳
位於華崗的「天池茶工廠」擁有台灣最高的茶葉產區，海拔高度在2450公尺~2700公尺間，所生產的「華崗台灣第一等茶」，具有高海拔茶葉的特性，滋味不苦不澀，茶葉放多一點時有蘭花香，適中時有蘋果香，少放時有淡淡的松香味。產量少，價格也不便宜，1台斤售價1萬元起。2兩裝（如圖），售價1250元。
「華崗台灣第一等茶」產自全台海拔最高的茶園。
旅遊資訊
開車 ：
1.華崗與華崗度假村：國道5號下羅東交流道，在羅東轉接台7丙往三星、大同方向，盡頭轉接台7線往梨山方向，於林森銜接台7甲線到梨山。於梨山轉入福壽路往福壽山農場方向，於天池附近轉力行產業道路可抵。
2.合歡溪步道：力行產業道路過華崗度假村，中有叉路勿往霧社方向，選擇直道續行至圓環，步道入口即在圓環旁。
搭車 ：
1.華崗度假村：由宜蘭搭乘國光客運(03)936-5441往梨山班車到梨山。或花蓮火車站搭乘花蓮客運往梨山班車，花蓮客運(03)832-2065往梨山每日一班08.40發車，回程為15.00由梨山發車。或可從台中火車站斜對面搭豐原客運(04)2523-4175往梨山班車，豐原客運往梨山班車每日一班08.00發車，梨山往台中亦是08.00發車。再聯絡度假村人員安排接送，車資100元╱人。
2.梨山與合歡溪步道：目前無公車行駛，建議自行開車前往。
相關資訊 ：
1.華崗度假村：2人套房平日1840元起假日2600元起，風味餐每人250元起加1成服務費，電話(04)2596-0067。主人簡瑞統。可刷卡、有停車場。
2.天池茶工廠：茶葉2兩裝售價1250元、1台斤售價1萬元，電話(04)2596-0011。