文／學前教育雜誌編輯部

許多爸媽關心幼兒專注力，

但對於影響孩子專心度的原因，

卻不見得認真思考過。

在焦急地尋找提升孩子專注力的秘方時，

請爸媽暫時停下腳步，

先了解影響專注力的三大環節吧！

環節一、孩子本身的條件

◎專注力隨年紀和興趣增加

學齡前的孩子，

專注力仍在發展階段，容易分心是很正常的。

有人會用時間長度來說明專注力的發展歷程，

但以時間長度只能作為基本參考，

因為判斷孩子是否專心是不能脫離情境的，

當孩子面對沒有興趣或做不到的事，

自然容易分心。

◎氣質不同，注意力有差別

每個孩子都有不同的先天氣質，

如果你的孩子剛好是屬於注意力分散度高、

對外在的刺激很敏感、活動量大，

或是比較不堅持的，

自然比較容易被歸類為不專心的孩子。

但氣質沒有好壞，只要充分了解孩子的特質，

就可以找到讓孩子專心的方式。

◎男生、女生，專心表現大不同

男孩之所以顯得比女孩容易分心，

一方面是因為男女孩在大腦發展的順序上不同，

注意力及讀寫表現所需的能力，

女孩要比男孩發展的快一些；

另一方面，

男孩的聽力比女孩差一點，又比較好動，

如果爸媽或老師的音量太小，

小男孩聽不到，自然就分心了。

◎生理與心理發展影響專心程度

如果孩子視力或聽覺有問題、

手眼協調力不夠、感冒生病了、有過敏症狀，

都會影響孩子的專心程度。

另外，越小的孩子越不能壓抑生理需求，

例如：累了、餓了、想睡覺了，

自然就不容易集中精神。

而情緒差時也會影響注意力。

環節二、環境中的不利因素

◎生活步調太快，讓孩子靜不下心

對越小的孩子來說，

規律、節奏穩定的生活作息是非常重要的，

但現在生活的步調實在太快了，

爸爸媽媽每天對孩子有說不完的「快一點！」，

容易讓孩子產生不安全感，

並處於分心、不專注的狀態。

◎家庭環境中充滿干擾的元素

對小小孩來說，環境中的干擾特別容易讓他分心。

例如：一次給孩子玩太多種玩具，

他樣樣都想玩，專注的時間自然就不長；

孩子遊戲的空間或房間，如果有電視或電話的干擾，

也會打斷孩子的遊戲歷程。

◎太少「動」，精力無法發洩

對於學齡前的幼兒來說，

運動與探索遊戲不僅是很重要的學習方式，

同時也能讓幼兒消耗過多的精力。

所以你會發現，每天都出去玩的孩子，

遇上下雨不能出門時，

他在家裡就會坐不住，顯得不耐煩。

環節三、父母的教養偏差

◎期望過高、要求不當

當爸媽對孩子的期待過高，

就容易覺得孩子達不到學習的成效，

而歸咎於孩子不夠專心。

例如：讓孩子學太多才藝、學習超齡的東西，

孩子也會因為跟不上而不專心。

◎干擾過多或限制過多

當小小孩在玩玩具或看書時，

有時爸媽急著想指導所謂「正確」的做法，

而打斷孩子正在做的事，也打斷了興致，

孩子就因此分心了。

有些爸媽限制孩子只能在特定時間做特定的事，

結果孩子沒有主控權，反而更不容易集中精神。

◎缺少管教，孩子無法學會自我控制

太寵孩子也會影響孩子的專注力表現。

因為認同、理解規範、並且能遵守時，

可以增進孩子的自我控制能力，

專注力也會跟著提升。

如果爸媽平時不建立規範，

像是讓他一邊吃飯一邊玩，

孩子自然不容易專心。