日知錄 張滄海 記 民國95.07.05.-3 第36頁
海爺爺：苦與樂各有不同,所緣所求隨人而異。
其文：
苦和樂非絕對，有人視吃喝玩樂為樂，有人卻以為苦。有人以應酬為樂，有人卻視應酬為苦。有人吃苦如吃補，有人樂極卻生悲。快樂並非只是追求欲望的滿足、心情的愉悅、感官的享受，快樂應是心靈的和諧、心理的平靜、心態的飽滿，一味追求聲色，一味追求刺激，只是慾望放縱。
儒家追求的快樂，不脫禮樂的框架。禮是行為的規範，樂是與人的共鳴，也就是有守有為，能放能收，不影響他人，不傷害自己，快樂應建立在人我關係，而不是毫無約束。把自己的快樂，建立在別人的痛苦上，並非真正的快樂。
人生追求的快樂應是真正的快樂、永遠的快樂，而不是感官的快樂、短暫的快樂。樂道人善、樂交賢友、家人平安、問心無愧、師生相得都是快樂。久旱逢甘霖、他鄉遇故知、洞房花燭夜又是一種快樂。快樂有時是偶然的驚喜，有時是機緣的成就，但往往努力後的收穫、修練的沉潛、身心的修持才是永恆而深層的快樂。