2016-06-04 21:14:18cbqq1ewhev
【大綱簡介】 我的8週愛瘦身日記:愛上 iFit 新生活讀後心得感想
世界是否走得太匆忙?我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地?
我的8週愛瘦身日記:愛上 iFit 新生活這本書能夠很好的啟發我們,同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆,好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午,我就是這麼做的。
所以一起吧!即使時間一樣會過,即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切!
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍,裏頭一些好書,真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌,這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍,可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
我的8週愛瘦身日記:愛上 iFit 新生活這本書剛好在推薦書單中,您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
可愛又貼心的日記瘦身法
.瘦身資料紀錄、計算
.飲食計畫規劃方針
.運動計畫規劃方針
.肌力循環鍛鍊操
.每日記【博客來出清特賣】錄頁面
.趣味瘦身小任務
.熱量計算表
八週瘦身日記?? ?日記式瘦身書,八週讓你瘦一圈
可愛插畫風格?? ?大量卡哇伊插圖,女孩最愛
圖文資訊整合?? ?瘦身資訊圖像化,一眼就懂
方便網路工具?? ?QR Code 直接連,超值工具好好用
好玩瘦身任務?? ?瘦身像玩遊戲一般有趣、有成就感
本書特色
新瘦身日記旋風…
為何在網路上,只要和「運動、鍛鍊」有關的發文,按讚數馬上飆升?台灣女生的「運動意識」正在覺醒,時下女生喜歡、需要、認同的新瘦身公式,首次化為超可愛插畫風日記本,即將席捲市場!!
瘦身 = ↓ 脂肪 + ↑ 肌肉
一個正確觀念,讓你擁有真正高代謝、不復胖的易瘦體質。只要八週,衣服小一號、腰圍瘦一圈,乖乖寫日記,夢想身材就在離你不遠處!
須知:
- 【博客來試用】
作者: iFit愛瘦身
新功能介紹- 出版社:iFit愛瘦身
新功能介紹 - 出版日期:2014/07/03
- 語言:繁體中文
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