多巴胺多巴胺是一種腦內的神經傳導物質，能夠帶給人快樂的正向情緒，使人開開心心。而要變得快樂。帕金森氏症一種退行性狀況引起身體震顫和運動障礙，是通過中腦中稱為黑質區的分泌神經元分泌多巴胺不足所引起。由於多巴胺具有快感的作用，因此又被稱為「腦內啡」。健走對身體健康的益處，有報告指出，走路能增強人體的鈣代謝，使鈣充分供應腦部，有助於產生多巴胺。但是運動不要過度，以免造成負面的運動傷害。
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■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎張芳綺_007-2△給芳綺－007-1 (90)2001.10.12.五 00:28:51 －007-2 (90)20
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