2020-05-18 11:27:05carled31599
萊姆
萊姆又被稱作「無子檸檬」，真正的品種名是大溪地（Tahiti），果形較圓，果皮光滑且薄，果皮上油胞較細小，果肉為淺黃綠色。 萊姆有助於消化 萊姆生吃的時候，酸甜的口感能夠很好的促進胃液產生，幫助我們怎加食慾，同時更多的胃酸能夠有助於消化食物。 萊姆擁有豐富的胺基酸成分，多種多樣的胺基酸可以有助於緩解肝硬化的問題，建議這類疾病的患者可以選擇一些含有萊姆的養生食譜來吃。 萊姆能改善便秘 萊姆中有大量的膳食纖維，而且脂肪油成分也足夠多，兩者都是很好的促進腸道蠕動的有益因子，多吃萊姆能夠幫助我們改善自己的便秘問題
萊姆提高抵抗力萊姆中的抗氧化劑成分高於很多水果，甚至是高於紅酒的含量。萊姆中的這個成分很好的幫助我們的身體抵抗自由基，組織自由基損傷我們的身體，多吃萊姆就能做好每天的抗氧化工作，讓自己抵抗力逐步提升。
