很多時候，我生氣，只是因為覺得對方「應該」或是「不應該」做了什麼事。

比如，長官「應該」要主持正義；「應該」要有領導能力；交辦分工「應該」要清楚……

比如，媽媽「不應該」放著一堆碗，等看完連續劇再洗；「應該」留給小孩一點空間……

我總是以自己的標準來看待他人，哪些「應該」做的事，沒有做；哪些「不應該」做的事卻做了，然後放在心裏生氣「怎麼可以這樣呢？」「這是你應該做的事不是嗎？」「這些事你不應該怎麼做！」

隨著睡不好壓力越來越大，我對於「應該」「不應該」的界限越來越分明，脾氣地雷也越放越多，一有事情踩雷，常常就是在心裏生悶氣，然後情緒越來越差，差點就爆炸了。

後來想想，那是我看待的標準，但是對方不一定有這些標準，那麼，他怎麼會知道哪些事「應該」或是「不應該」，說不定，他覺得已經做了很多「應該」做的事。

說不定，對方也是這樣看我！然後在心裏生我的氣呢！

道德與法律上，有應該與不應該做的事；但我要求的事，真的有所謂應該或不應該嗎？

反而是我「不應該」去要求別人來達到我的標準！

他們是他們，我是我，每個人都有不同的標準，不要讓自己滿心怨恨才是王道。