該怎麼面對死亡這件人生必然會發生的事？

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因為自律神經失調問題（血壓、胃疾及睡眠均受影響），已經吃了差不多一年半的藥了。

「血清素」直接影響內分泌調節，屬於身體內部作用，不能突然停止或變量，增減得按部就班（最主要是慢慢減少）。所以，醫生每次最多只能開一個月左右的份量，除非特殊狀況（比如長期出國），一般不會多給，也不能自己「自我調整」。

所以按時回診所看診拿藥，已經是「習慣」。

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自從四十歲後家庭變故，將近九年多的人生改了一條道路，車的方向盤變自動駕駛，我只能在車窗裡往外看，順著事情的「自然演變」。（Tesla 自動駕駛的廣告？）

這樣的轉換，包含至親離去、事業調整、朋友群變更，不只心理很難適應（特別父母親的離去），生理狀況也因為過度操勞而有了狀況。

展現在外是容貌、體重、膚斑及錯落的白髮；發作於體內的則是高血壓/血脂、坐骨神經、腸胃問題及巨大的精神壓力。（沒那麼帥了，哈哈）

這些，其實就是健康下滑還有年紀到了。

我知道回不來的。

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本來人生就是一個往上再往下的過程，頂點可能早也可能晚。所以不必騙自己還有機會，凍齡/逆天都只是屁話。

一顆蘋果放在冷藏室，時間拉長，外表果皮及內在果肉都會變差。

時間不會停止往前，所謂調理或保養，主要還是控制下滑的速度，希望「比其他人慢一點」而已。

不過，慢又如何？

除非離群索居，不然，當一起成長或曾經陪伴的朋友開始老去甚至離開了，只剩自己生理健康的活著，你難道不會在心裡想：「接下來的時間，我要做什麼？」

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這幾個月越來越少應酬，多留時間給自己，養身及思考。

整理從小迄今的照片、信件、曾經讀過的書甚至兒時玩具等，「人生還算精采」，「苦樂交雜」，算是很扎實地體會生活了。

吃喝玩樂，喜怒哀樂，熬過了，對於未來好像也沒有什麼特別期待或要求。

環遊世界？吃遍山珍海味？喝盡美酒？認識更多人？華服美所好車？

我不覺得那會多有樂趣。

旅行永遠是很辛苦的事，吃喝亦然。奢侈品的獲得與擔心，更是沒有真正擁有者，不能體會的「苦難」。

簡單講，社群網路上的開心照片，每一張後面可能都有十件不愉快的事情做代價。

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夜長夢迴，我會很認真地思考：一個成年人，該怎麼面對死亡這件人生未來必會發生的事？

雖然 2005 及 2016，父母親分別教過我了。

然而，對於自己該怎麼往前，還是不知如何規劃？.

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昨天去精神科拿藥，因為人少，有時間跟醫生好好地聊了一下。

大家年紀差不多，加上也來很多次了，彼此算熟。我問他藥的調整，他問我一些簡單的紅酒及清酒知識。

醫生建議血清素份量暫時不要變動，本來份量就有控制，在不至於有太大影響的狀況下（我說手會抖），還是照吃。至於淺眠及睡覺時間過短的問題，得等我上海回來後再換藥調整。

「你目前工作狀況如何？還是喝那麼多酒嗎？」

「什麼？你是說量嗎？」

「對啊。一天最好不要超過半瓶（375ml），不然對心血管及自律神經治療會有不好的影響。」

我聽了瞬間苦笑。.

自從開始這個工作後，吃飯喝酒早已不是樂趣，特別是後者，基本上已經有職傷了。不再那麼愛酒，整個人變得更為理性。

固定的職業，即便再有趣（外人看來），做久了，也只剩下「疲憊感」而已。.

我的工作，目前沒人可以替代或幫忙。

將近二十年來，散落各處，所有文章及論述，字字都是自己思考後撰寫的結果，完全版權所有。

因為「認真」，面對正式聚會、業務活動或跟廠商開會/應酬等，話不會少，「我很會糾正彼此言談間專業知識的錯誤」，很累，回到家或旅館後，可以一晚甚至一天不發一語。

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「怎麼可能每天喝半瓶啊？現在喝酒幾乎都是為了試酒。」

「事實上我喝酒的量比以前當酒友時要少非常非常多了。」，回答醫生的關心。

「那就好。我以為你每天都喝一堆。」他看起來似乎有點羨慕。

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不在人生規劃的工作，把享樂變不見了。

一位美國的心理醫師說過：所謂的「成人(Adult）」，是在自己的父母（長輩）全都離去後，才算真正發生。在那之前，不論你是否結婚有小孩，你都還是「某人的孩子」而已。

「成人」代表必須對自己（未來）完全負責，你不再有依靠。

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我從2016/3開始成人，前陣子去母親的塔位靜坐，下個月想回花蓮祖墳跟父親報告。

得好好找出能再重新點燃生活熱情及喜悅的事物，希望能穩定地把自己接下來的「成人之路」順利地走完。

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會是什麼呢？.

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Photo：https://gizmodo.co m/so-like-if-you-could-bring-elon-musks-tesla-back-from-1822777 948

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