2024-06-14 22:48:49阿東
勿自我逞罰自己
一般而言，總是寬以待己嚴以律人，有修為的人才會嚴以律己寬以待人，那天聊到憂鬱症總是苛以待己，為小事而煩惱痛失睡眠，也許我不在其列所以不能體其痛苦，但是總要放過自己才能通達，才能為自己的生活負責，想不透的時候要自己舒壓，運動是最好的出處，不能運動至少要走出戶外看看風景把人生看輕，今日之錯改過就好，明日之事謹慎以對，用逞罰自己來救贖，那也該有個盡頭吧，發現自己走偏，那就趕緊把自己拉回來，日子總是要過，沒了生存能力就什麼都不能做了。