2021-06-07 20:53:13阿東

走路旅行

最近看了一篇文章在說走路旅行的好處,文中寫出當時的啟發,是因為在參加白沙屯媽祖以及大甲媽祖的徒步進香所得到的想法,也許我也曾走過徒步進香,所以讀起非常有共鳴。近幾年因為想運動而開始跑步,持續跑後也漸漸習慣了這種方式,甚至如果有出外過夜的機會,也一定會在早上起床跑步探索一下週遭,你可以選一段路,在每個路口都可以轉進去逛逛,覺得太遠就折返,隨時可以新增或減路段,如果累了就可以回到原點或直接回家,可以認識一下新的環境,用手機拍拍風景,常常有意想不到的心靈收獲,雖然跑步看個人體能狀態,但如果把跑步換成走路也一樣有異曲同工之妙,只是時間要拉長一點,我也會把這個習慣繼續保持下去。

走路走了幾十年,感覺現在是處於最好的狀態,知識經驗比較豐富,體能狀況仍充滿信心,也好像在才懂得走路,經常實踐走路旅行是一個人最真實具體的社會參與,也最容易獲得成就感。 ~作家 劉克襄~

sdak888 2021-09-12 22:39:28

無論走路或跑步,只要出去一定有不同的景象與人事務,總比在家一層不變景象更生動,相對身心也可釋放一些壓力

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運動是一種習慣,習慣後就喜歡上它,不管是為了健康還是釋放壓力,總是會有收獲的,尤其是後疫情時代,出國或出遠門的機減少了,在住家附近小旅行,也是一個不錯的選項。 2021-09-13 22:08:28
稻香村 2021-07-07 21:17:20

走路會有踏實感,但現在的體力,不要強求自己走得太累!沒有疫情之前,出去玩到一個陌生的地方,早起也會一個人對新環境感到好奇而到處走走,這對我而言是一種心理的放鬆。

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時而至今屆耳順,是該起身力行,多曬陽光補充B群,亦能少憂鬱,莫自哀力衰,戶外健走成習,身心皆怡。 2021-07-08 17:37:43
猴子 2021-07-04 23:37:52

心境跟因緣的安排常讓人難以捉摸,爺們要磨甚麼點,只有祂知道再來就是走到點,被磨的人就恍然大悟!
我的經驗是祂只給方向其他資源沒有,一起加油吧!

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這種方式也習慣了,只是事情要常常回想才會記住,要多多思考才能恍然大悟,每個時間點領悟的點都有不同,真的誠如所言,加油囉! 2021-07-05 11:00:51