然後再削皮。 或者是用煮開的熱水，把山藥洗净后，直接放到水裡燙煮一下再處那么，山药如何做好吃呢？我经常给宝宝做辅食，用这6种不同做法，健康营养又开胃，大家不妨试一下。

（1）小米山药粥材料：鲜山药100克，小米50克，红枣3颗。做法：①将山药洗净切块，红枣洗净去核，放入搅拌机捣碎。

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②将锅内加入适量的水，倒入搅碎的山药红枣汁，与小米同煮为粥，即可食用。

（2）山药红米粥材料：红米30克，糯米15克，新鲜山药10克，杞子适量。做法：（1）紅米、糯米淘洗净泡水，山藥去皮切丁。（2）放入鍋開火，鍋內放入紅米、糯米和清水，用大火煮開。（3）改小火煮至黏稠時，加入山藥丁和杞子煮30分鐘即可。

（3）山藥芝麻粥

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材料：粳米60克，山藥1 50克，黑芝麻1/2小匙，鮮牛奶100毫升做法：（1）把粳米淘洗乾淨，浸泡1小時，撈出瀝干; 將山藥切成細粒; 黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去掉渣留下汁。（2）將鍋放置到火上，放入水燒沸溶化后倒入漿汁，慢慢攪拌，繼續攪拌至熟即可食用