◎責怪別人總是錯的，因為沒有人知道另一個人的靈魂中發生過或正發生什麼事。
~ 智慧曆書


◎完美主義會使設立標準的人產生無益的情緒，例如失望和愧疚感。
~ Ｈ‧Ｑ


◎堅持原則通常只會製造負值情緒。設立高標準並沒什麼不好，可以為我們的決定和行為提供一個基準，但是如果我們的原則是用來評斷我們認為不對，不公平的事物，以致引發義憤不平、憎惡不滿的負值情緒，徒然加速能量流失而已。
~ Ｈ‧Ｑ


◎人只能受你的鼓勵而符你的期望，不會因你的苛責而如你的意。
~ 金言集


◎我們沒有時間浪費在找尋他人過錯及掩飾自己的過錯與壞習慣上。那些貶低別人的人，只是在展現自己的缺點。只把時間花在找別人錯誤並且宣揚出去的人，他只是在羞辱自己。

~ 嘉初仁波切


◎慈悲沒有敵人，智慧不生煩惱。忙人時間最多，利人便是利己。
~ 聖嚴法師


◎人類之有苦惱，因為缺少了智慧，人間之有紛爭，因為缺少了慈悲。如果能用智慧心來處理事，就不會為自己引來煩惱，如果能以慈悲心 [站在別人的立場替人設想] 來對待人，就不會跟他人發生衝突。
~ 聖嚴法師