增強記憶力(memory)的自然療方 解碼篇
增強記憶力(memory)的自然療方 解碼篇
1. 避免糖和精緻的碳水化合物飲食
2. 確認和避免過敏食物. ( 請參閱http://blog.udn.com/jackwang4664/1144401 )
3. Alpha GPC 300mg 每天兩次 增進學習能力、保肝又聰明
Jarrow Formulas, Alpha GPC 300, 300 mg, 60 Veggie Caps 早晚各1顆
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2. Ginkgo biloba 120mg 銀杏 每天兩次
Now Foods, Ginkgo Biloba, 120 mg, 200 Vcaps 早晚各1顆
或
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3. Omega-3 400/200 魚油 每天兩次
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 EPA/250 DHA, 180 Softgels 早晚各1顆
或
Nature's Answer, Liquid Omega-3, Deep Sea Fish Oil EPA/DHA, Natural Orange Flavor, 16 fl oz (480 ml) 早晚各5cc
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4. 綜合
Natrol, Memory Complex, 60 Tablets 早晚各2顆
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5. Gotu Kola 450mg 雷公根 每天兩次
Now Foods, Gotu Kola, 450 mg, 100 Capsules 早晚各1顆
或
Nature's Answer, Gotu Kola, Organic Alcohol, 2 fl oz (60 ml) 早晚各1.6cc
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※上述均為輔助療方，純屬參考。 大人小孩兩相誼。
※文中所列醫療級營養補充品，雖經篩檢，安全較無疑，但由於個體的獨特
和差異，不一定適合相同病症的每一個人。 門診諮詢，會更為有效果。
※有問題，請隨時提問。 用後心得，請不忘告訴我和大家。（留言版）
※Natrol（品牌）, DHEA （商品名）, 25 mg（每顆劑量）,
300 Tablets（每罐的數量） 每天早上1顆（建議服用方法）
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※由於台灣海關的規定，每次採購的金額（包括運費）不能超過台幣
3000元（約90美金），即可簡易報關而不會被留滯，點選DHL約3天到貨
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※文中所列成份的詳細說明，可點選參閱營養學之維他命篇、營養學之礦物質
篇、營養學之胺基酸篇、營養學之脂質篇、營養學之荷爾蒙篇、保健食品
及養生活動、營養學之副作用篇。
※您也可以參考 長高的營養配方 解碼篇
永嘉健康管理診所 王一雄醫師
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