2005-09-16 22:13:34阿傑
9/16 92.4公斤 減重有成效！
昨天帶老婆到中和四號公園走走，放風箏，走了著實不少的路，但也比較沒什麼特別的忌口，晚上除了吃蒸的臭豆腐，麵之外，後來還吃了摩司的米漢堡，及炸薯條，也喝了加糖的紅茶。至於前天，則以麵包當午餐，大大的增加了碳水化合物的攝取量，或許這也是今天的體重，雖然比較輕，但不夠輕的原因吧！
原以為自己會參加全國育幼院運動大會，打算參加呼拉圈的比賽，用以要求自己每天搖呼啦圈，沒想到竟然不用參加，所以也不強求自己練呼啦圈了。
今天好歹也走超過17000步，算是不錯了，只是現在真的有肚子餓，想吃綠豆凸，不過還是忍一下好了，免得破功說。
原以為自己會參加全國育幼院運動大會，打算參加呼拉圈的比賽，用以要求自己每天搖呼啦圈，沒想到竟然不用參加，所以也不強求自己練呼啦圈了。
今天好歹也走超過17000步，算是不錯了，只是現在真的有肚子餓，想吃綠豆凸，不過還是忍一下好了，免得破功說。