3.外用

小蘋果覺得要美白肌膚..

在選擇平日用的保養品也很重要..

要保濕和美白兩者兼具..

肌膚才會水水的..

有光澤..

小蘋果習慣在2~3天敷一次面膜..

這兩種面膜我都輪流敷..

對於美白效果還不錯..

 (保養品)

在保養品方面..

小蘋果用的是..

Q.T.SKIN EGF甦活嫩膚組

裡面主要成分含有..

EGF表皮生長因子..可修復表皮..抗皺除皺..收縮毛孔..淡化色斑..滋潤肌膚

艾地苯..抗氧化

熊果素..美白淡斑

蝦紅素..抗老除皺

玻尿酸..保濕

前面的四大成分在前陣子還蠻紅的呢..

使用順序..修復液→精華液→美膚乳→眼膠→嫩膚霜

另外..

如果臉上一不小心冒出了痘痘..

小蘋果會擦這瓶踢痘集中抗痘凝膠..

裡面含有一種高單為專利抗菌因子-海洋精萃多糖..

可形成薄膜..加強抑制青春痘細菌生長..

在清潔肌膚後..直接擦在痘痘及粉刺明顯處..

並可以加強塗抹於發炎紅腫部位..一日數次

之後再用淡斑筆..

抑制痘疤的形成..

通常小蘋果在使用兩天之後..

發炎紅腫部位就有明顯的改善了許多..

 4.內服

在吃的方面對美白有益處的食物

檸檬汁..柳橙汁..蘋果..維他命C..

牛奶..豆漿..薏仁..珍珠粉..

這些都是小蘋果常常在吃的一些食物..

其中..

薏仁對於懷孕中的孕婦..

和經期來的女性朋友..

禁止食用..

另外.也不能食用過量優..

對美白有壞處的食物

九層塔..香菜..芹菜..

這些感光性食物吃多了..

經紫外線的照射..

容易使肌膚色素沉澱..

而變黑..產生斑點..

小蘋果現在也很少吃這些了..

另外睡眠也要充足..

少熬夜..多喝水..