2月開始決定要瘦身的我

現在6月囉   要好好紀錄一下結果

由於我的腿是肌肉型     所以這三個月我都沒有運動

但是要天天按摩   以下是每天回家例行公事：

洗澡完後先讓腳泡熱水  Chavvah我是窮小孩 所以只有泡到腳掌  可以把毛巾弄熱

像包繃帶一樣包住腳  讓腿兒們血液循環一下  敷到腿有點紅的就可以了

以不要燙傷自己為優先又省錢

再來就是睡前最必要的工作就是按摩  肌肉型的腿兒呢

雖然不用辛苦的運動 但要比一般贅肉型腿兒更努力加強按摩

纖體產品   發明這些的好棒!!!

我按摩的方式是讓我感覺痛   不用懷疑重大腿到腳掌全部按

又是個心苦的歷程..........

按摩完後捏 就穿上睡眠襪  

這個襪子真的很大推耶 穿了他之後大家都有說我腿變細

我是沒感覺臘    但是真的很不錯喔  可以嘗試

ok!!!最後行程是抬腳   抬到快要麻趕快放下來  睡覺囉

ps：不管什麼方式捏最主要的還是要節食，不然在這麼按摩還是胖，還有下定決心就永不放棄，達到目標努力維持。

讓我們大聲歡呼     成功!!!!!!!!!!!   

之所以用很多複雜的表情      是瘦身這條路真的很艱辛~~~

今後還是要努力不洩 當個美人兒