關於「壓力」－－－＞你有什麼看法呢？

壓力－－相信對每個人來說一定都不想被纏身，

但是，這或許是我們免不了的一個算是能夠激發你去完成某事最重要的因素，

卻也造成許多人因為承受不了壓力的折磨，而有自殺的念頭，

在我們日常生活中，現今跟我息息相關的，不外是考試的壓力，

考試的壓力－－相信大家一定都有過這樣的經驗，

在考試一天一天逼近時，心裡的壓力就會日漸增大，

因為追求完美，所以壓力就一定會很大，

或許這是幫助自己能夠達到完美的必經過程，

但是，難道我們這一生當中很難逃過壓力的折磨嗎？

事實上，大家對於壓力的調適方法，似乎都不同，

有人為了減低壓力，而讓自己在閒暇的時間放鬆心情，

而有人為了讓壓力不要太大，整天都把心情維持在開心的狀態，

這樣或許是強顏歡笑，這不也是一個方法嗎？

忘記壓力的來源，難道不會使自己感覺輕鬆一些？

談了這麼多，

如果可以的話，大家一起分享一下如何調適壓力的撇步吧！！