昨天參加「臨床心理師公會辦理之88水災災後心理復健工作坊」的第一天

由吳英璋教授講課

嗯

一天下來

災後心理復健的架構很完整

我卻也累垮了

我猶豫著

今天的第二天的課程，要不要去參加

心想：好像要參加，所受的訓練才比較完整

又想：身體好累喔

女兒說：媽媽不然你晚上上完課，再做決定

到了晚上去晚晴帶課程

自己的能量幾乎沒有流動

於是我決定了

第二天的課程不去了

今天

早上去運動

看到澄觀公園的路邊

立了一個大看板

「仁武鄉第二圖書館工程」

心理頭冒出一個聲音

哎呀

怎麼這麼幸福

住家附近就要有一個圖書館了耶

早上在菜園

栽下花生

中午去二手書店閒晃

找到幾本好書

呵呵

這才是我的生活

如果我今天又去聽課

晚上又得帶課程

這樣

我一定累垮垮

於是

今天閒一點

明天再去參加第三天的課程

明天是梁培勇講的課

值得聽聽看

呵呵

這樣安排真不錯

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其實

我報名參加了南區輔諮中心的八八水災災後學生心理輔導團隊

而這課程是被建議需要上的

回想起921

那時候

我住彰化

我在彰師大的災後輔導教師培訓工作坊

認識了理書與哈克

同時燃起了對於輔導的熱誠

接受訓練後

並沒有機會為災民做直接的服務

而今

歲月10年

我也練就了一身功夫

88水災在南部

真巧我住在高雄

我就投入「災後心理重建」的行列了

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吳英張教授很強調

要助人先得把自己照顧好

是的

這很重要

無論如何要先照顧好自己

才有力氣

幫助別人