2012-04-22 14:48:57Martin.H
最寂寞之時
5000公尺 要 12圈半.
累死老夫我了.
做完這項, 再加上 30 分鐘的定位單車......氣喘如牛的!
以前20啷噹時若這樣運動早就成瘦子了.
但如今, 能維持現狀就很好了.
如果碰上冬天大風雪, 不能出門,
那就很容易將過去一年的一步一腳印
所減下來的體重, 短短的幾週又加回去了.
沒關係, 再來!
到了這年紀, 更重要的事情是保住老命!
外觀已不太重要了.
第一重要: 不生病的活著
第二重要: 頭頂上有屋頂, 吃飯時間到了有東西吃.
就這樣.
但走在這踏步機上,
感到非常寂寞......旁邊的沒認是半個人.
這是我的功課, 該做的, 為自己做的.....
想起小時候母親叮嚀為何要做功課.
為了自己, 為了家人, 就吃下這苦吧!
哈哈
我也好想買一台跑步機哦
除了我自己可以用以外
最重要就是想叫我家老爺減肥啦
他真的太胖了~
版主回應
其實我們每日都該運動30分鐘以上,已保健康.
但有時真的沒空.難喔! 2012-04-25 11:03:19
跑步真的很無聊啊
而且肚子會很痛
所以我才選跳舞
可以一邊運動一邊培養氣質
兩全其美
我發現以前的照片跟現在
光是表情
就差很多了呢!!
版主回應
沒錯,從你格文的照片裏看的出來,你在每張裏的站姿比一般人要pro,
好像經過美儀美姿訓練.
這應該是從舞蹈裡練出來的.
我從小手腳沒那麼協調,
跳舞恐怕有障礙的.
但我喜歡看民俗舞蹈,
覺得民俗服裝+傳統舞蹈
比現代舞好看. 2012-04-23 12:00:32
patty真得很漂亮!!!!