2003-09-14 20:38:38藍天秤

點心熱量大公開(I )

正因為【低GI均衡苗條餐】已經幫您把每日三餐的熱量控制在1200大卡上下,所以您在減肥期間,依然可以享受點心、滿足口慾,不必擔心過度克制後反而造成暴飲暴食。當然,營養師建議:男性每天可以吃300到400大卡的點心,女性則以100到200大卡的點心為標準,這樣才能達到苗條的目的。

餅乾類

義美RUSK法國麵包香蒜脆片
73大卡/小包 55
義美RUSK法國麵包原味脆片
61大卡/小包 55
義美健康取向蘇打餅乾
137大卡/小包 30
義美高纖蘇打餅乾
97大卡/小包 28
義美加鈣蘇打餅乾
87.5大卡/小包 35
掬水軒高纖蘇打
124大卡/小包 35
Fresh Life日式蘇打
75大卡/小包 33
孔雀餅乾(小)
140大卡/包 15
維維樂無糖燕麥運動Bar
64大卡/條 119
維維樂無糖燕麥水果Bar
69 大卡/條 9