黑木耳紅棗湯　豐胸又補血

擁有C罩杯、D罩杯的好身材，是大多數女性朋友的夢想，不過真的能天生就擁有的朋友其實還是不多，如果您是想讓自己長大的朋友，現在提供您一帖豐胸又補血的藥膳，作法簡單又美味，您不妨試試看。

黑木耳紅棗湯”適合血虛及脾虛型的人飲用，特別是合併有月經量多的女性最為適合，它有健脾、補血、調經的功效，對月經量較多的女性，有調節的作用，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育完整。

黑木耳紅棗湯：
材料：黑木耳１０公克，紅棗５０公克，白糖適量。
作法：適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。
吃法：月經前１個禮拜到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天吃都可以。

因為黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，它和白木耳一樣，都是多醣類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，向來都是紡織業者和礦業從業人員的最愛，而紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等，因此，如果女性的臉色常常呈現黃色，多吃一些紅棗，就可以看到氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。

這帖藥膳湯方有３個應注意事項：
１、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛
２、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃
３、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過１０枚