在台灣大部份的女生似乎永遠都嫌棄自己過胖，因此塑身衣是很多女生的選擇，減肥瘦身就像是一條永遠都停不下來的路一樣，女生整天都會喊著我好胖呀怎麼辦，怕吃太油、吃太甜，吃什麼都斤斤計較，相信有好多女生已經很久沒有大口吃美食，想吃什麼就吃什麼好像變成一件奢侈的事情。

　　穿上塑身衣是否真的就能達到瘦身的效果呢？有相當多的女性都會誤解，以為只要穿上後就能夠輕鬆瘦身，其實它只是一種輔助，穿上以後整個身形都被包覆，腰部的約束感會讓你少吃一些，達成飲食控制，飲食在有節制的狀態之下，當然減肥計畫會比較容易有成效。

　　穿著的時間是否一整天都要穿著塑身衣，畢竟是有壓力，長時間壓迫自己的身體不是太好，因此建議愛美的女生們，千萬不要為了很想瘦身一整天二十小四小時都穿著，這樣子可能會造成新陳代謝不好，千萬要記得依照自己的情況，適時的穿才能讓自己最舒適。

　　塑身衣也不是只有減肥的人或較年長的人才能穿，其實年輕朋友們也都可以穿的，年輕人的身材本來就不會太差，穿上以後會讓自己苗條身材更能清楚顯現，可以使自己更加性感動人。

　　若有任何問題記得要詢問原購買店家，店家人員了解程度一定比較專業，一定都會願意替你解答，千萬不要花了錢又讓自己傷身。