晚上給在台中的妹妹電話，據說台中的風雨逐漸增強中；倒是台北，風雨還好，應該不會像花蓮或南部風大雨大造成較大的傷害。晚間的電視報導，台北人似乎有賺了颱風假的感覺。

中午過後，台北的風雨的確是小了些，我帶著雨具出外走走，這邊的市場還很熱鬧，商家也正常營業著。

走到附近一所學校旁，有座小山，我就沿著階梯慢慢行走，突然間才想到廖風德先生的事情，確實，對有心肌梗塞病史的人來說，我今天做了一個不好的動作。

因為，我現在可以在操場輕鬆走上3~40分鐘，可是這不代表我因此可以爬相當的階梯，因為這個運動真的會讓人比較喘。而，如果真要爬梯，身邊最好也有個親人比較妥當，也許，我是該聽聽自由的意見，找個伴，找個同好一起做運動的。

不過，爬爬小山還真的很舒服，夏哥說的，慢慢來，別急，嗯~我都聽進去了。